肝不好的人会有这5种表现，快看看你有没有！

现在的环境污染越来越严峻了，并且自己不留意肝脏的护理，有一些抽烟喝酒的恶习，那么就让肝脏很容易提前衰竭，并且还会有一些病症的出现。要是肝脏有了问题，那么要尽早医治，防止发展成一些缓慢疾病，如果不幸发展成为慢性疾病的话，就会容易有一些并发症的出现，这对身体的损害是非常大的。

第一、肝部区域有疼痛感

肝不好的人常常在肝脏的区域有痛苦的状况，医学研究表明呈现这样的状况有可能是患有肝脏疾病导致的。此外，肝脏区域的痛苦还会伴有心绞痛等症状，表现得呼吸变的急促，有时会感觉痛苦难忍，可是过了一段时间会自己缓解，这可能跟疾病的严峻程度相关，发病的时间会延长，疼痛的间隔时间上会缩短。

第二、有咳嗽的症状

肝不好的人最显著的症状就是咳嗽，并且在深夜三四点时突然性的咳嗽得厉害，假如呈现这个症状的话，那么很大程度上说明肝脏的健康状态欠佳。

第三、尿液发黄

肝不好的人一般来说肾虚的状况也会比较严峻，所以在上厕所的时发现尿液偏黄，并且有很重的异味，那么最好是去医院做个检查看是不是肝有问题了。由于肝脏是人体的排毒体系，要是肝呈现了问题的话，那么人体的尿液就会呈现变化，一般来说正常人的尿液是无色无味的，要是尿液呈现色彩的话，不是由于长期不喝水导致的，那么可能就是肝欠好所引起的。

第四、小腿经常无缘无故地抽筋

肝欠好的话，那么人体的上腹、后腰以及手臂、肩膀是比较简单有酸痛的状况，最显著的症状就是晚上睡觉的时分小腿呈现抽筋的状况，这时就需要留意肝是否出现了问题。

第五、在半夜时容易惊醒

一般来说，清晨一点到三点是肝脏最旺盛的时分，假如肝欠好的话，一般到这时就会有虚烦不安、容易受惊醒的状况，另外人体膀胱能够自动存储尿液，如果经常起床的次数增多，就常常会有起夜上厕所的情况，那么这说明肝非常地不好。

总而言之，如果肝不好时，最好吃一些可以养肝的食物，比如多吃玉米和苹果、或者是多喝牛奶等，这些食物都能协助肝进行排毒。另外，还可以多吃一些枸杞和大豆、以及韭菜等食物，这些食物能协助肝细胞的修正，然后加快肝细胞的再生，最重要的是要注意休息好，睡觉时侧着睡，这样有利于养肝和造血。