老北京吊梨汤养生好方法

最近宝宝喉咙有点发炎，吃药吧吃多了也不好，作为宝妈还是比较喜欢提倡食疗，有一句老话叫做“药补不如食补”，早上就给宝宝炖了一些老北京吊梨汤，希望早日健康，说实话这道汤品我也是最近才知道的，想着之前去北京怎么没有看到有地方卖啊，看到最多的就是老北京酸奶，还有听说很有名的豆汁儿也没有见到，居住在北京的朋友们，可以说说哪边能买到吗，下次再去的时候可以踩个点。

老北京吊梨汤可以缓解咽炎、咳嗽等病状，如果稍微有一点病况的话可以试试，严重的还是需要吃药看医生的哈，食补这种不可能马上药到病除的，是需要慢慢养的，就是没有效果也可以美容养颜啊，里面含有银耳的对于女性朋友来说是可以养颜的，女神就要对自己好一点。

对于这汤品的做法其实都大同小异，最主要的就是要小火慢炖，现在有了养生壶，我就直接一直开着慢慢煮特别方便也不需要随时查看。

材料：银耳、雪梨、话梅、枸杞、黄冰糖。

小家电：养生壶。

制作过程：

1、先把银耳放在水里泡发2小时以上（我是提前1晚泡发了，早上就可以直接用了）。

2、泡发好的银耳撕成小朵，把黄色的根部去除，放入养生壶里煮开（没有养生壶的可以用锅什么的）。

3、在煮银耳的时候，把雪梨洗干净，去皮切块（雪梨皮其实一起放进去更好，我担心洗不干净表皮，就直接削了）。

4、银耳煮开后把雪梨放入养生壶继续煮。

5、在同时加入话梅和冰糖。

6、再次煮开后加入枸杞，在小火慢慢炖，我养生壶用的煮粥功能煮开后会继续慢慢小煮。

7、煮好后，就可以开吃啦，酸酸甜甜挺好喝的，宝宝喜欢吃里面的雪梨，煮好后的雪梨特别软烂。

虽说吊梨汤秋冬季饮食最好，但是我觉得什么时候吃都可以，不一定非要秋冬季吃，不要把它当成食补什么的，直接把它当成甜汤喝也挺好的，口渴的时候喝一碗。

最后谢谢大家耐心的看完，也希望大家常来小坐，喜欢的可以收藏、点赞、评论、关注，不要嫌弃我的啰哩八索，我会时不时更新一些食谱，和大家一起分享。