鱼生来就会游泳,养生也要这样简单

文 / 这窝哈
2019-01-22 18:49

鱼不需要学习游泳,小鸟生来会飞,莫扎特4岁就会做曲,莎士比亚也不需要谁来教他写作。人的才能是天生的。找到了自己的才能,也就找到了养生的方向。

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鱼生来就会游泳,养生也要这样简单

鱼生来就会游泳,养生也要这样简单

鱼生来就会游泳,养生也要这样简单

提到养生,很多人总是先问我应该吃点什么。其实,每个人有自己的饮食偏好。你喜欢的,别人不喜欢,专家说有营养的,而你却不吸收。既然不吸收,何必非要想方设法地往里硬灌呢?就像很多家长,给孩子报了无数的课外班,一股脑儿地“填鸭”,孩子整天晕头转向,烦躁不安,身心备受摧残。没吸收到什么营养,一肚子都是没消化的知识。

养生也是如此,首先您要轻轻松松,自然而然。别强迫自己非要怎么样,然后,寻找最简单的方法。就是自己感兴趣的、方便的、舒服的、痛快的方法。很多人会觉得,哪里有这么便宜的事儿。其实,如果您找好了自己本来的位置,找到了自己独特的天性,找到了使劲的着力点,那么养生就是吃饭时吃饭、睡觉时睡觉这么简单。

古时有一个给大钟做架子的能工巧匠,做出的钟架没有刀砍斧剁的痕迹,没有人为雕琢的感觉,简直与大钟浑然一体,大家都惊叹他的木工手艺。他说,我的木工手艺只是三流的,我只是眼力好罢了。而我在做钟架前,要先斋戒3天,让自己的心平静下来,抛开一些功利的想法。3天后,心里所想的和言谈举止都一致了,我就拿着斧子和锯到森林里去找那个天然的钟架。其实,本来就有一个做好的钟架放在森林里等着我去挑选。这样,我选好了天然的钟架,稍做修饰,就成了最好的钟架。

有的人天生就是那口钟,有的人天生就是那个钟架,还有人天生就是那个工匠。能够找到自己的本来位置,您就找到了力量的源泉。鱼不需要学习游泳,小鸟生来会飞,莫扎特4岁就会做曲,莎士比亚也不需要谁来教他写作。人的才能是天生的。找到了自己的才能,也就找到了养生的方向。