“大病”来临前，脚上可能有3个小变化，晚上泡脚时最好看一眼

“大病”来临前，脚上可能有3个小变化，晚上泡脚时最好看一眼

发现没有，一到冬天，身体各种小毛病就来了，伤害你的不是寒冷的天气，而是你选择怎样去对待它。其实有些疾病来临之前，是会在我们的双脚有所体现的，不管是脱皮、抽筋、还是手脚冰凉，可能都是大病来临之前发出的信号，晚上泡脚时你不妨看一眼，有没有以下这几种情况。

一、脚凉

很多到了冬天，怕冷就更严重了，平时出门穿的看不到路，在家的时候恨不得天天抱着被子才好。但是依然改变不了双脚冰凉的现象，这是为什么呢?

其实，皮肤对温度是很敏感的，当冷空气入侵，它给大脑传达寒冷的信号。皮肤血管的收缩，造成血液循环减慢，消耗的能量减少，皮肤的温度也就下来了。

因为双脚离心脏比较远，那么供应的血液就少，而且脂肪层很薄，寒冷就更容易刺激到双脚。通常这只是一种正常的现象，保暖、运动之后就不会感觉太冷。但也不排除跟失血过多、饥饿有关。

别外静脉曲张、动脉粥样硬化、糖尿病等疾病，也是可能引发手脚冰凉的，如果你通过保暖、进食热水、泡脚等不能缓解，那就要考虑是不是因为这些疾病导致的了。

二、脚干燥、脱皮

不少人会发现脚上很干并且有脱皮的症状，皮肤的水润或者干燥，跟皮肤角质层的含水量脱不了关系。而含水量又跟三种因素息息相关。

1、外在因素

冬天空气干燥，造成皮肤表面流失的更多的水分，而且干性皮肤的人，水分也会更快的蒸发。比如说冬天很多人爱干净，可能每天都洗热水澡，这样会破坏皮肤的表面，让皮肤越来越干。经常使用碱性洗液的人，也会破坏皮肤的角质层。

2、病理因素

当患者有湿疹、银屑病、鱼鳞病皮肤也会干燥，双脚脱皮，特别是冬天特别的明显。燥性皮炎、手足癣等也会引发脱皮的症状。

所以如果不是人为和天气的原因，就要考虑是不是因为这些疾病引起的脚干燥、脱皮了。

三、脚抽筋

除了缺钙，脚抽筋的原因有所不同，比如说肌肉疲劳，运动引发的脚抽筋，或是老年人代谢差受凉之后容易导致抽筋，但也不排除是肢血管硬化引发的，因为下肢的血液循环不好，就容易造成缺血、缺氧，所以抽筋，如果不是因为寒冷引发的，此类现象一定要及时就医。

有人喜欢万物生长的春天，有人喜欢炎热的夏天，有人喜欢凉爽的秋天，但我们也不得不面对冬天，很少有人喜欢干燥的空气、凛冽的寒风。我们只有熬过冬天，才能到达春、夏、秋，所以冬天更要注重养生，无所谓可以，但是也要记得小心翼翼。

晚上泡脚的时候不妨看看脚上有没有冰凉、干燥、脱皮、抽筋的现象，如果有，要加以关注。