每天拍拍身上“三窝”,拍掉体内毒素,扫净体内垃圾!

文 / 瘦身小魔王
2019-01-20 00:03

人体内的毒素,就像河里的沙子,会淤堵,水里有坑有窝的地方,人体的毒素易聚在腋窝、肘窝、膝窝处,所以经常拍按揉这三个窝,就可以排清毒素。

揉按腋窝能除心火

一说起腋窝,很多人都会想到狐臭,这种难闻的气味就是腋窝这口“排污井”所散发出来的。腋窝处的极泉穴是心经重要的穴位,能祛除心脏火郁毒素。所以应该经常按揉此处,把这口“井”疏通开。平时容易犯急、暴躁,这是心火大的表现,揉一揉腋窝,打通了心经,人就平静下来了。

拍打肘窝能排除心肺火气和毒素

肘窝是经络密集的部位,此处分别有肺经、心包经、心经三条经络通过,所以按揉、拍打这个部位可以排除心肺的火气和毒素,如果您近期出现了咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等现象,那就是你心肺的火毒壅盛了。

可用手掌连续拍打这个位置5-10分钟。拍完后,会出现青、红、紫、黑等不同的毒素反应物。1-2周拍一次,可保这口“井”排污通畅。

很多人睡不着很烦躁,越烦躁越睡不着,翻天覆地地在床上“烙饼”拍一拍肘窝,打通心包经,就睡得安稳了。

拍打膝窝祛湿毒

在膝窝的中点有一个重要穴位叫委中穴,走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿的通道,而委中穴是这条通道上的“排污口”。

如果排污口被堵了,湿毒、废气排不出去,就会在人体内淤化成热毒,热毒在体内待久了,就成瘤了。侵入体内的寒、湿等外邪淤在这里排不出去,会导致关节炎。

用力拍打5-10分钟,直到瘀斑、痧点等病理反应物显出。1-2周拍打一次。