蜂蜜加入它是调理肠胃的“高手”，不仅养胃、健脾还保肝

蜂蜜作为最为古老的保健饮品，食用的历史已经超过了几千年，自古以来也是女性美容养颜的圣品，能内服也能外用，传说古埃及的艳后，每天都要用蜂蜜保养皮肤，使肌肤像婴儿般细嫩。蜂蜜也是人类最早驯化的野生动物之一。在古代，人们已经会养蜂蜜采花酿蜜了，勤劳的蜜蜂从植物的花朵中，采来花蜜，囤至蜂巢中酿制成蜜。蜂蜜中的成分，除了葡萄糖、果糖之外，还含有丰富的维生素以及各种矿物质。可以帮助人体增强免疫力、延年益寿，蜂蜜还是调理肠胃的上好食材，能清热补中、健脾养胃，养肝解毒，润肠通便、美容。尤其是在养胃方面，一起来看看蜂蜜对肠胃的具体功效：

1、促进胃的消化功能

蜂蜜中含有一些酶类的物质，这类物质可以调节胃液，促进胃液的分泌，帮助肠胃道的消化功能。

2、保护肠胃的黏膜

蜂蜜是弱酸性的食物，进入人体后，可以减轻胃里的酸对胃黏膜的刺激作用。起到保护胃肠黏膜的作用。尤其是对胃不好，爱犯酸的人群，不妨每天喝一些蜂蜜。

3、抗菌排毒

在古代，并没有消炎药，在药物极缺的时代，人们也用蜂蜜来涂抹外伤，能防止伤口变坏，这在很多古医书上都有记载，其实就是利用蜂蜜的抗菌性，帮助消炎杀菌，胃不好的人，或者有幽门螺杆菌的人，可以经常喝点蜂蜜水，帮助抑制胃里细菌的繁殖。

4、缓解胃痛

蜂蜜中含有丰富的糖分，可以降低神经系统的兴奋，缓解胃痛。

蜂蜜功效如此多，那么平时大家都是如何食用蜂蜜的呢？除了直接泡水喝，或者跟其他一些食材泡水喝以外，小编在这里给大家介绍一个方法，蜂蜜加入它一起泡水喝，是调理肠胃的“高手”，不仅养胃、健脾还保肝！

它就是山丝麻油，我们也称为火麻油。传统医学认为，山丝麻油性平，入脾胃经，可以帮助身体润燥滑肠，滋阴补虚损，帮助肠胃消化，对便秘以及高血压都有很好的效果，山丝麻油还有抑菌杀菌的作用，可以帮助抑制幽门螺旋杆菌活性及繁殖，修复胃黏膜。我们取一勺山丝麻油，加入适量蜂蜜，用温开水冲泡即可，每天喝一杯！

蜂蜜跟山丝麻油二者合用，不仅味道可口，也是一道调理肠胃的高手。不防试试看看！

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