男人“精”力旺，身体3处会很黑，越黑说明肾越强，你黑吗？

男人“精”力旺盛，身体这三个地方会有明显的“共性”，看看你有没有，如果全中那就恭喜啦!

肾好不好对男人来说是很重要的，这不仅关乎着身体健康，而且对男性功能也是很重要的。肾脏好的人，身上往往会有一些特征，可能一些人因为习以为常而感觉不到。

1、腰好

平时我们可能感觉不到，但等到肾发虚的时候就会感觉到差距了，这时候腰部容易出现酸软无力，走路也没力气的感觉。这是因为我们的腰和肾是相互作用的，密切联系的，肾脏能够滋养我们的腰部，肾发虚的时候腰部得不到滋养，自然也就变得无力。

2、听力好

这个也是平时没感觉的，但如果感冒或者肾气不足的时候，就有明显的感受，那就是听力会下降许多。中医认为，肾气的旺盛和衰竭直接会影响到耳朵的听力，肾好、肾气足的人听力自然就好。如果肾不好、肾气不足则不仅会导致听力下降，还会伴有耳鸣、心烦、注意力下降等症状。

3、毛发好

毛发好不好与肾好不好有很大关系的，中医认为“发为血之余,肾其华在发”，也就是说头发为肾气盛衰的外在表现，又为人体血气盈亏的标志。我们的毛发的疏密、润燥、泽枯、韧脆等状态，均能够反映人体脏腑气血的状况。如果我们的毛发旺盛，乌黑亮丽，则说明我们的气血很足，肾气也足。

上述3点就是介绍了男人精力旺盛的一些身体表现，大家可以通过观察男人的这3个方面，来做出相应的判断。其实男人在生活中应该积极锻炼身体，这样才能有效提高精力，才更有利于身体健康。

男人不能不行!测试一下，看看自己的肾是否“行”。

1，整天没精神。有时明明睡的很好，但是早上起来，仍然没有精神，十分疲劳。

2，小便的时候，浑身无力，有时小便很难排出来，甚至会有尿滴沥，尿不尽的感觉。

3，长白头发，如果不是遗传，不是疾病的话，男人长白头发一定要注意了，说明你的精气可能亏损了。

4，要部无力，四肢无力，干什么活都使不上力气，而且有性冷淡的倾向

补肾首选食疗，正所谓食补就是最好的药补

中药补肾壮阳茶

原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。

做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。

功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚疲软不举的现象可得到显著改善