经常放屁是肠胃不好吗？应该怎么调节？医生告诉你答案

世界上的事情可以分为两类，关我屁事和关你屁事，可见“屁事”是多么的重要。今天曾医生来给大家科普一下放屁的事情，经常放屁是胃肠不好吗？

首先，我们来分析和了解一下，什么是屁?是怎么产生的？

屁是人体肠道中的气体，随着肠道的蠕动，结肠进入直肠，最后通过肛门排出。屁的来源有几个：第一，就是自己吞咽下去的空气，嚼口香糖，吃饭的时候讲话，都会把气体吞进胃肠道；第二，食物在消化吸收的过程中，经过复杂的化学反应，产生的气体；第三，肠道中的细菌，利用未消化和吸收的食物残渣，发酵食物产生气体。

人体每天放屁8至20次，放出去的气体有500至1500ml，屁的多少，主要取决于人类吃的食物和肠道菌群情况，产气多的食物包括豆类，韭菜，大蒜，萝卜，红薯等等，如果大量进食这些食物，屁的产生就会增多，放的屁就会多。

那么，放屁多是胃肠不好吗？

这是不一定的，如果你吞进去的气体多，那肯定就会放屁多。所以，吃饭的时候不要讲话，少嚼口香糖。还有，如果你吃了很多产气的食物，那肯定会放屁多，没事，只要少吃这些东西就可以了。放屁多，还有可能是肠道菌群失调，产气的细菌多了，就可能会导致放屁多。这样的人群，可以多喝一些酸奶，口服一些益生菌等等，调节胃肠道菌群。

还有一种情况，就是胃肠道蠕动加快，常见的是肠易激综合征的患者，这些患者容易出现腹泻，放屁次数多，需要去医院检查，明确诊断以后再采取治疗措施。例如清淡饮食，口服益生菌，调节胃肠道功能的药物，例如匹维溴铵、奥替溴铵等。

总而言之，放屁多并不一定是有事，需要综合分析，根据自身的情况，决定治疗方案。