欲养生,先养气!
欲养生,先养气!
1、开四关养肝气;
2、点劳宫养心气;
3、揉阴陵养脾气;
4、灸肺俞养肺气;
5、温肾俞养肾气;
6、摩中脘养胃气;
7、擦膻中养中气;
8、热关元养元气:
9、提大杼养骨气;
10、和血海养血气;
11、拿五经养神气。
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欲养生,先养气!
1、开四关养肝气;
2、点劳宫养心气;
3、揉阴陵养脾气;
4、灸肺俞养肺气;
5、温肾俞养肾气;
6、摩中脘养胃气;
7、擦膻中养中气;
8、热关元养元气:
9、提大杼养骨气;
10、和血海养血气;
11、拿五经养神气。