肝功能下降，枸杞加“它”泡着喝，肝或许会慢慢变“干净”

肝脏是我们身体中最大的一个脏器，它的作用对我们的生命来说是极大的。不仅有着分解排毒的工作，还有着消化的作用。生活中我们一些注意不到的小习惯，可能会导致肝脏负担过重，对肝脏造成一定的伤害。尤其是对于肝功能不是很好的人来说，在日常生活中如果用枸杞加它泡水喝，肝或许会慢慢的变干净。

生活中肝脏不是特别好的人，有可能是因为长期的熬夜影响到了肝脏的自我修复，而形成了肝毒。也可能是在饮食上经常抽烟喝酒，吃重口味的食物，很容易造成肝损伤，形成肝硬化、脂肪肝等。还有很多人在平时比较喜欢生闷气或者是爱生气，会导致肝火过旺，对肝脏造成一定的影响。

枸杞是一种非常好的保健食品，它能够起到保护肝脏，修复肝细胞的作用。今天小编给大家分享的保肝护肝的茶饮，就是放入枸杞的同时加入决明子、蒲公英、菊苣、白茅根。首先我们要把决明子给炒熟，再一同放入水里煮，煮好以后可以放在冰箱中保存，冲泡的时候放进去就可以了。

这道茶饮中所有的药材都是对我们的身体有重要作用的。能够起到帮助排除肝毒的作用，能够让肝脏越来越干净，而且有利于修复肝细胞，非常适合肝火旺盛的人饮用。肝脏养好了也能够起到明目的作用，尤其是现在很多的年轻人每天上班都是经常对着电脑，容易引起眼睛疲劳。

除了在日常的生活中饮用这道保肝护肝的茶饮以外，还要养成良好的饮食和生活习惯，才能够起到保护肝脏的作用。最重要的是贵在坚持。今天小编跟大家分享的健康小知识到这就结束了，如果你还有更好的意见和建议可以在像留言评论，感谢您的阅读与分享。