所有人注意：喝酒时有1个“异常”变化，说明肝需要“维修”了！

爱喝酒的人还是挺多的，尤其是男性，逢年过节、亲戚朋友坐一起，都要喝酒。有些人不会喝酒，也不喜欢喝酒，但是因为工作需要，经常在外面应酬，硬着头皮也得喝。

然而许多爱酒人士心情不好，或者在应酬和聚会时都喜欢大口大口的干掉瓶子里的酒，甚至有人喜欢各种酒混着喝。对此，医生再次提醒：经常喝酒的朋友们，假如你的身体出现这些问题，不要怀疑，肝受损已经很严重了。

适量饮酒虽有对身体有好处，但酒这东西对肝细胞也有一定的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。据调查，58%的肝癌都与酒精有关。

喝酒1个表现说明肝不好

做皮具生意的老王平时经常要出席各种应酬饭局。在长期的“酒精考验”中，他已经锻炼出一身好酒量，每天喝半斤白酒都不成问题。一个星期前，他成功签下一笔大订单，在庆功宴上三杯白酒刚刚下肚，他已经觉得脚步不稳，一阵阵恶心感随之袭来，席间的朋友都笑说：“怎么？王老板的生意上去了，酒量却退步了？”

酒量突然下降

如果一贯擅长推杯换盏从不怯场的你发觉酒量明显下降，或是通宵麻将都精神抖擞的你一夜之间体力大不如前，都绝不能掉以轻心，因为这可能是肝脏向你发出的严重警示信号。

为什么酒量会突然下降？在喝酒之后，一小部分酒精会随呼吸和流汗排出体外，剩下的大部分酒精在肝脏中被转化成乙醛，醉酒的症状正是由乙醛引起；不过，肝脏功能正常的话，乙醛会被进一步转化成乙酸，这就是酒精在肝脏中解毒的过程。

打个比方，肝脏相当于汽车的供油系统，汽车的供油出了问题，引擎自然无法开动；同样的，如果肝脏出了毛病，人体就会无精打采，没有力气，还会出现以下6种症状。

1、粉刺增加；鼻头发红：

2、体臭，口臭

3、容易出血，鼻出血、牙龈出血；

4、伤口容易化脓感染：不易愈合；

5、性欲减退，有心无力；

6、皮肤小动脉扩张，呈现蜘蛛痣、肝掌、面色黝黑等。

俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！酒精是一把“双刃剑”。健康成人少量饮酒可能有益健康，但过量饮酒肯定有害。空腹饮酒或同时饮用不同种类的酒，可增加肝损伤风险。若在短时间内大量狂饮，可导致酒精性肝炎急性发作，严重者会出现肝功能衰竭和肝性脑病。

可是，喝酒已经成为在社会上“摸爬滚打”的一部分了，对于很多人来说是职业需要，是交际需要，因此上了酒桌难免会“身不由己”！那么，该如何避免酒精对肝脏的伤害呢？

教你几个喝酒小诀窍，助你降低酒精对身体的伤害

1、喝酒之前的半小时，先喝一升左右的温水，暖暖胃，让泌尿系统提前进入泌尿启动阶段。这样，有利于一部分酒精可以随之直接排泄掉。

2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了。不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。