妹想到，有一天我也会向「朋克女孩」讨要「养生秘笈」……
一边作死
一边养生
是什么时候，“养生”这个词，
已经悄悄爬上了我们的日常生活？
是忽然有一天醒来，发现昨夜的酒精再也不像年轻时那样雁过无痕，超过午夜零点后每多熬的一分钟都在脸上刻下多一寸的皱纹，你艰难地起床穿衣去照镜子，看到镜子里整张暗沉下垂的脸上只写着一个大字：丧。
还是无论你多少次嘲笑和鄙视周围的养生大军，却有一天，情不自禁地在淘宝上搜索“保温杯”和“枸杞”——那一刻？
我知道，虽然你还是那个一到深夜就打满鸡血不肯睡觉的“暗夜精灵”，也知道，你还是那个有什么烦恼就喝一杯实在不行两三杯的“酒精万能主义者”。
但你也已经开始养生了。
我朋友圈里就有几个这样兴风作死的女孩。
就是那种最敢穿，左耳三个耳洞右耳四个耳洞，头发每个月一个颜色，从来不随大流，也从来不觉得“什么事儿算事儿”的那种大妞儿。
一边随心所欲地活着，一边没看见她们闲过，工作和玩一样没落下，拼起来的时候根本不像个人，穿搭风格各种各样都有，男朋友么，有就有没有也不着急，熬夜看剧，聚众撸串，根本少不了她们。
就是这样的一群女孩子，但这两年大家都有了悄悄的改变。具体来说，就是一边拼命一边随手养生，总而言之，不熬夜很难，但随手养生很容易，这样的生活方式已经成了她们的日常。比如：
前一晚上无论嗨多晚都会吃早餐，还很注重营养搭配，面包要吃全麦的，牛奶喝纯脱脂，猕猴桃和牛油果都不会少，心情好了煎个荷包蛋，觉得吃早餐的人才是最酷的。
酷爱吃冷饮喝冰水的都不再吃冰冷饮，从雪糕店前走过去简直目不斜视。
而且最近连可乐都改喝无糖，还爱上了在家自己榨蔬果汁，什么西柚啊苹果雪梨……我这个博主跟她们一起约会压力骤增。
还有，聚会以前只会拼酒局，十点之后某某bar见之类的，而现在都喜欢约在喝茶的地方，上次甚至大家时间cue不到一起，约了一个普拉提局……
我……？？？？？说好的朋克女孩呢？
还有一次记忆深刻的！
有次好不容易约出来宵夜，我以为会猛来一顿小龙虾什么的，没想到定位发来竟然改去糖水铺喝糖水，还说——“美容养颜”？
不敢想象，这些都是一年前还嚷嚷着“睡你xx起来嗨”的那群姑娘啊！
不过我也发现，这群女孩子们自从开启随手养生的日常后，确实一个个都容光焕发了不少。
怎么说呢？
并不是化妆品用得好了，或是手法进步的那种好，而是可能吃的用的都非常讲究，整个人从内向外焕发的一种白皙和光芒，仔细看脸上皮肤都细腻了！
在我再三追问之心，终于知道了一个圈内秘闻，据说，她们最近都有了一个养生新宠：即食燕窝。
对于这个“养生新宠”，她们是这么说的：
文案安安说，这不仅仅是她熬夜改稿的救星，清甜软糯的口感也让写稿心情变舒畅；
而对于酒吧常年驻场DJ梅子来说，它更是一剂让打碟更带劲儿的能量源；
拳击教练阿K呢，那是应付高强度工作的能量补充剂。
<左右滑动听听她们怎么说>
最后还不忘告诉我，这个随手养生的生活方式就是从天猫Tmall Discovery里发掘的。
我平日也经常关注天猫Tmall Discovery，他们总会挖掘一些全球最前沿的生活方式，譬如这次的随手养生，可以说相当时尚又走心了！
其实即食燕窝我在泰国尝过一次，还是在711！泰国的711真的很神奇，当时的即食燕窝有两种不同的牌子，一个白兰氏冰糖燕窝，另一个我也看不懂啦，据说是泰国本地的老品牌。
我当时买的是白兰氏这款即食燕窝，里面有不少燕窝肉，价格差不多， 非常划算了。我个人更爱这款，甜度比另外一款低。所以每天晚上我都会喝上一瓶。近期接触了另外两个牌子，双莲和南御品，也是不错的选择，就看个人的口味喜好了。
燕窝界有个说法是，优质燕盏和燕条，成品粘稠呈液状，丝丝条状，味道很好。质量差的燕碎做的是用筷子撩不起来的，口感也差很多。
白兰氏即食燕窝的就很好，因为时隔太久，我只能网上找图给你们看看！
当然，有人也会说，爱吃燕窝就自己炖啊。道理我都懂，但是因为时间不够，携带不方便，无法坚持天天吃燕窝但又特别想吃的人，肯定不止我一个吧。
想想生活节奏这么快，大家上班完特别累，如果是妈妈还得每时每刻兼顾孩子，确实很难做到每天吃上自己炖的燕窝。也太辛苦了吧！谁不想简简单单就变美呢？
我之前参加过好几次天猫Tmall Discovery举办的活动，觉得他们对于年轻人的生活方式，真的起到了引领者的作用，让我们的生活变得更好更有趣，也带来很多好货，也让更多年轻人意识到，只有健康才能更自由，没毛病！
9月19日，Tmall Discovery和天猫国际在泰国曼谷打造了一场名为“极燕之宴”的高端私宴，大家可能不知道，这是一场关于燕窝的盛宴，将燕窝与我们日常吃的菜来了一次碰撞，更是一次味蕾的冲击和视觉的盛宴。
而在这一场盛宴中，使用的竟就是我一直在喝的即食燕窝，据说这些泰国的燕窝，都是进皇室膳食的。先来一张私宴谍照养养眼~
除了白兰氏之外，在这场燕窝盛宴中，还推出了泰国本土的双莲燕窝和南御品燕窝。
泰国的即食燕窝有个共同特点，就是：燕窝含量很高，不需要添加任何琼脂。
如果燕窝含量少，可能需要适量增加粘稠剂琼脂，但是燕窝浓度达40%以上，根本无需添加任何琼脂，你一样可以看到燕窝，吃起来也是满口爽滑的燕窝。
所以如果想随便入手，选泰国品牌就没错了！
而且天猫上的即食燕窝都经过权威机构的FTIR光谱检测法，且燕窝唾液酸含量最小值都不低于0.03g／kg。品质完全有保障，大家可以放心的入手哦。
无论你是加班族还是朋克族，熬夜看剧还是熬夜工作，总之随手养生的观念必须要慢慢养成了。
从我自己来说，有时候养生和养颜就是一个心理唤起——你觉得值了，觉得自己美了，觉得自己这一刻对自己好了，就够了呀。
你有什么特别的“朋克养生”秘诀吗？
期待留言，大家要像天猫Tmall Discovery一样踊跃安利更潮更酷的养生生活方式哦！
#小彩蛋#
现在去手机淘宝APP搜索“随手养生”，即可找到我刚推荐的那几款即食燕窝，这两天都是第2件0元的大福利！