肝毒的“克星”来了，开水里撒一把，清除垃圾毒素，肝越养越好

我们吃进去的食物，对于人体来说，并不是绝对的那么安全无毒，这就需要肝来帮助我们人体解毒、排毒，肝也是人体最累的器官，肝里没有疼痛神经，从来不会叫苦叫累，这就是为什么很多人有肝病，一发现就是晚期，只在等到肝的功能散失90%以上，才会出现各种症状，因此平时我们的一定要保养好肝脏，促进肝排毒，减轻肝的负担。今天给大家介绍一些天然食材，是肝毒的“天敌”，开水里撒一把，清除垃圾毒素，肝越养越好。

五味子泡水，五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素，能益气强肝、帮助肝脏细胞排除废物，减少肝脏的损伤，还能很好地滋养五脏六腑，体虚的人常喝，还能强身健体，补充元气。

蜂蜜能润燥，解毒排毒，尤其是男性朋友平时爱喝酒，酒后喝点蜂蜜水，可以帮助肝脏分解酒精毒素，减轻酒头痛的症状，减少酒精对的损伤。还能起到美白养颜色的作用。

决明子是一种非常好的中草药材，味苦，有清肝火、益肾明目、祛风湿的作用，常用决明子泡水喝，还能帮助减肥、排毒排油脂，预防脂肪肝。

甘草含有甘草酸等成分，通过改变细胞膜的通透性阻止病毒入侵肝细胞，以抵抗病毒，还能聚焦中肝细胞内抑制乙肝病毒，但是长期用甘草可能会导致血压升高、浮肿等，因此有高血压、肾病的人，慎用甘草护肝。

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