最适宜夏季养生的五大饮食

【最适宜夏季养生的五大饮食】夏季是阳气最盛，也是新陈代谢最为旺盛的季节，节令特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。以下是最适宜夏季养生的五大饮食。1、最佳调味品：食醋 酷夏炎热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度...

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