最适宜夏季养生的五大饮食

文 / 光明网

2018-07-28 16:00

【最适宜夏季养生的五大饮食】夏季是阳气最盛，也是新陈代谢最为旺盛的季节，节令特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。以下是最适宜夏季养生的五大饮食。1、最佳调味品：食醋酷夏炎热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度...