早上起床后，到底是先刷牙还是先喝水？养生专家告诉你正确的顺序

随着人们养生意识逐渐的加强，很多人都知道早上应该喝杯水，才是养生的好选择。特别是对于心血管疾病的人群，如高血脂、高血压等，早上喝杯水可以唤醒机体，并且在一定程度上稀释血液的粘稠度。