大暑养生三个重要穴位

中脘穴

定位：在腹部，脐上4寸，前正中线上。

功效：和胃健脾，降逆利水。

足三里穴

定位：在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。

功效：生发胃气，燥化脾湿。

阴陵泉穴

定位：在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

功效：健脾利湿，通利三焦。