老烟民的“佳音”，经常水里加点“它”，给你的肺“洗洗澡”

人们都知道吸烟有害健康，但却总有很多人戒不掉它。经常吸烟对肺部的伤害是最大的，如果你不能狠下心来戒烟，那么就好好保养一下你的肺吧。常抽烟的老烟民该如何养肺？除了尽量减少吸烟数量，适当的运动外，饮食调理很重要。