别再盲信：说说“毁身体”的养生法

盲听盲信、盲从，是非常危险的，对于养生来说，尤其是如此，盲信盲从、盲听，很危险，网络上利流传的很多养生方法，都是离谱的，有些还会对身体产生严重的伤害，会毁坏您的身体，下面来说说毁身体的一些养生方法！

首先，喝童子尿，养生？长寿？去火？

很多所谓大师，认为喝童子尿可以去火，这是荒唐的，尿液基本上就是水，其他的是一些人体代谢废物！并没有养生效果。

其次，吃哪补哪？

吃哪补哪，是一个极大的错误，是荒谬的，这种说法，看上去危害不大，其实危害很大，这是因为，吃哪补哪这种说法，会让人认为“多吃肾就能补肾”、或“多吃肝就能补肝”，于是...

这会导致一些动物内脏摄入过多，导致重金属含量超标或毒素升高，导致自己身体无法有效的排毒！

事实证明，动物内脏，其营养元素是脂肪、蛋白质、微量元素等等，和其他的很多食物的营养构成非常类似，您多吃内脏，只能补充这些，而想要补充这些，通过其他方式也行，但多吃内脏，会导致胆固醇、脂肪或一些动物体内的残留毒素摄入过多，进而导致危害健康、毁身体。

如上所述，这些毁身体的养生方法，不管是网络上的，还是口口相传的，都具有一定的毁灭性，所以，应该完全杜绝，避免人体受到伤害，避免“假养生”，想要养生，还需要通过科学的方法来进行，切不可盲信盲听和盲从，很多所谓的大师，仅仅是野鸡大师，不可乱信。