晚餐决定人的寿命，每天这个时间吃晚饭，才是健康最佳途径！

小美今年34岁了，自她高中毕业后，一直努力拼搏，这些年就没有她不能吃的苦，由于工作的性质，晚上10之前就没吃过饭，几乎都是每天加班时饿到胃疼，然后吃一份外卖当夜宵。