不管吃什么都塞牙，牙缝还特别臭怎么办？应该怎么解决？

患者提问：

经常塞牙，不光是牙齿各种不爽，还会导致牙龈肿痛，而且口腔内的环境非常适合细菌生存！一旦口腔卫生清洁不到位，残渣就会在口腔内发酵，我们应该肿嘛办？

专家回答：

你有没遇到过这样的情况，刚刚扒了两口饭，就觉牙齿一紧。后来发现原来是一条细长的肉丝塞进牙缝里了。于是，你着急地拿起牙签去剔它。但剔不出，被塞着又很疼。此时，尽管美味的大餐摆在你的面前，你都没有了食欲。

当然，也会有些人“捣鼓”一下，就把塞牙缝的东西给抠出来了。但是抠出来就没事了吗？

事实上，健康的牙齿是很少会塞牙的。当经常出现塞牙情况时，也许你的牙齿也出现了问题。

为什么会塞牙呢？

导致经常塞牙的原因很多，而不注重口腔卫生是最常见的原因之一。牙槽骨是由牙齿的根部固定的，牙龈又被牙槽骨包裹了一层，是它们将牙齿一个挨一个紧密地排列在一起。但如果不注重口腔卫生，食物残渣就会放出毒素慢慢地刺激牙龈发炎，进而刺激到牙槽骨，最终使暴露在外面的牙根越来越多，用于固定的力量愈来愈小，牙齿就会慢慢松动，最终让食物残渣有机可乘。

要想吃饭不塞牙，得从防止牙周病做起。要坚持每天认真刷牙。、每半年洗一次牙。一旦塞牙，最好别用牙签剔，它会加重牙龈损伤，应用牙线。不少爱塞牙的人都是智齿塞牙，这是因为大多数人智齿长得都不正，经常从后往前横着长，跟正常的从下往上长的牙之间出现一道楔形的沟，极容易塞牙。因此，对于这个并非“智慧”象征的智齿，建议早日求助牙医解决。

成年的龋齿，大多是在牙缝部位，一般是两颗牙之间长了和小洞，吃的东西全都送进去了。此时要注意及时补牙，不要疏任由其发展。建议选择正规的医院，新补的牙要与旁边的牙接触紧密，否则也容易导致塞牙。此外，拔牙后及时时补牙，不然，旁边的牙齿会慢慢地向这个方向生长，排列变得稀疏混乱，牙缝也就出来了。

经常塞牙是有不少害处的。首先，它会破坏牙周组织被破，使其发炎；其次，食物残渣对牙龈的慢性刺激，会发展为牙周炎，表现为牙龈萎缩、脓肿、常有口臭，最终引起牙齿松动，甚至造成脱落；最后，总塞牙会加重牙齿局部龋坏，使食物更容易嵌塞，形成恶性循环。经常塞牙的人，要选择适合自己的治疗方法。例如填充，可以解决邻面龋坏、天生的牙缝等导致的塞牙；对于重度磨耗的边缘缺损，可以做壳冠；觉得自己没有牙缝却还是总塞牙的人，可以调整上下牙的咬合关系，使它们之间不会因为互相推动的力量而产生缝隙。

前几天有和大家聊起关于「牙缝」里为什么那么臭的原因，底下就有小伙伴吐槽到，讲了那么多，是知道为啥那么臭了，但你咋就不讲讲怎么办呢？好啦，今天我们就来聊一聊「牙缝」里辣么臭，我们该怎么办？！

之前我们就说到过，我们的口腔是个非常适合细菌生存的环境，一旦饭后不注意口腔卫生，食物残渣就会嵌在你的「牙缝」里，然后残渣会在口腔高温环境下发酵，产生臭味，即氨气（氨气是一种具有强烈刺激性气味的气体），长时间的还会有腐败味，闻起来格外的酸爽！

那么，面对这样的情况，我们又该怎么办呢？

说到底，「牙缝」臭的根本原因就在于我们没有好好刷牙，使用「牙线」，做好口腔清洁工作，让「牙结石」悄然而生。在这种情况下，我们就要学会正确刷牙，使用「牙线」，还要处理「牙结石」。

最有效的刷牙方式莫过于「巴氏刷牙法」了，大家可以看图学习一下，也可以上网百度搜索「巴氏刷牙法」。至于如何使用「牙线」，也一并附上图片教程，很简单哦~（PS：初次接触到「牙线」的小伙伴们，可以先从「牙线」棒开始，等熟练了之后再改用「牙线」~）

而「洗牙」也分龈上洁牙和龈下刮治，龈上「牙结石」，最好的清理办法是超声波洁牙。而针对龈下的「牙结石」，我们就需要做龈下刮治了，过程比龈上「洗牙」略多些不适感，但可以接受。

此外，「牙缝」里有异味也很容易发展到龋齿，所以需要各位多加注意，若是已经导致龋齿，需要清龋补牙，严重些的就需要做根管治疗了。为了自身的牙齿健康着想，大家日常还是要好好的爱护自己的牙齿呢~