吃猪血等食物真能清除人体肺部灰尘吗？1分钟科普带你认清真相！
肺是人体呼吸系统至关重要的一个器官，人体呼出二氧化碳吸入氧气都必须依赖肺的功能，随着如今环境的恶化各种PM2.5肆虐，还有汽车尾气以及路上灰尘的飞扬，人的肺部就很容易受到伤害，犹记得长辈们第一时间就叫我们多吃点猪血来除去肺尘，猪血真的可以做到吗？
肺
在这之前我们有必要先了解一下什么是肺尘？其实肺尘是一种肺部纤维化疾病，是因为患者长期处于充满尘埃的场所，吸入大量的灰尘之后而形成的肺部纤维化病灶，可见此病不是短时间就可以形成的，至于靠猪血那是完全不可能清楚肺尘的！但是也不能完全否定猪血的作用，因为肺尘的形成需要一段时间，如果在真正病变之前有吃猪血的习惯，毫无疑问可以延缓病情的发展，有一定的辅助作用
猪血
中医认为猪血之所以可以清肺，其实是因为猪血有润肠通便的功效，可以清洁人体污垢排肠毒，因此而得除尘的作用，主要针对的是中医理论中的肺系统而言，如果是长期工作在大量粉尘环境中的朋友，切不可完全依赖猪血扫肺的传言，估计你先吃了猪也不一定能清除干净（只能起辅助作用），更应该首先戴口罩，以及尽可能远离这种粉尘工作环境，如果万般无赖只能建议平时多吃清肺的食物，起到一定的辅助作用
粉尘
健康的肺来自于健康的生活饮食习惯，生活中吃哪些食物对我们的肺有好处呢？
山药：含有淀粉，蛋白质，各种维生素，胆碱，以及矿物质钙磷铁，而山药中的黏蛋白能补脾养胃，补肺益肾，可适当多吃
银耳：属于真菌类植物，味甘，淡，银耳为白色食物，更温润，比较适合体寒或者胃不好的朋友，有益气清肠润肺之效
山药
3.罗汉果：具有化痰止咳，润肺功效，适用于肺燥咳嗽，肠燥便秘等状况，感冒咳嗽属于呼吸系统疾病，而肺 毫无疑问是受牵连的那个，用罗汉果泡水喝对肺非常有益
4.雪梨：这个都是大众熟知的对肺有好处的食物，雪梨生津润燥，清热化痰，可以蒸雪梨（蒸雪梨的时候如果放一颗樱桃味的喉糖进去融化之后对肺更有益哦），也可以煮汤喝
雪梨
5.白萝卜：这个也是生活中常见的食物，可生吃也可以榨汁喝，萝卜有杀菌，增进食欲，清肺润滑之功，关键 还便宜，不花多少钱
6.百合：营养成分上来说类似山药，此外还含有多种生物碱，能养心安神，润肺止咳，有辅助清肺之作用
白萝卜
除了食补，建议大家还可以额外补充维生素A维生素C以及维生素E，其中维生素A是人体黏膜组织的保护神，尤其是对于呼吸系统来说，与外界的有害物质直接接触的就是黏膜组织，最先被收到伤害，而A可以起到很好的保护作用，维生素C和维生素E具有抗氧化作用，能够减少异物产生的自由基给肺带来是伤害，这三者搭配，对于脂溶性的维生素AE就不会因为量过多而出现中毒现象，这种搭配有益于其他的呼吸系统疾病比如感冒，发烧，扁桃体发炎，咳嗽等等。