肝脏最怕的7件事，一次性说清，别再伤害它了！

肝脏任劳任怨，作为身体垃圾的中转站，把有利于我们身体的留下，把多余的、有毒的东西都替我们排掉！肝脏也是沉默的，就算遇到了害怕的、伤害它的东西，也不会发出求救！但一旦肝脏“受伤”严重，就会直接罢工，我们的生命也会结束！正因为如此，我们更应该保护好我们的肝脏，不要让它受伤！

肝脏的天敌有哪些？

1、肝脏怕“毒”

乙肝病毒可不断复制，造成肝脏细胞损害，导致肝硬化-肝癌！目前中国是乙肝大国，所以，一定要接种乙肝疫苗，平时注意卫生习惯，不随便和人共用一份碗筷！

2、肝脏怕“药”

肝脏能解读，一部分药物需要经过肝脏转化，经调查因为药物引起的肝脏损害达到10%以上，滥用或者误用药物会给肝脏带来隐患！

3、肝脏怕“醉”

不管是何种酒，只要有酒精的酒，都会对肝脏造成不同程度的损伤。这是因为酒精被喝到肚子里之后，只有10%是在胃里消化，其他的90%都是要通过肝脏代谢的。而酒精的主要成分乙醇会直接刺激、损伤肝细胞，长期酗酒易造成肝炎、肝硬化，直至肝癌。

4、肝脏怕“霉”

饮食尽量不要吃生芽的土豆、变质和过期的食物，尤其是霉变食物一定要禁止，里面含有的亚硝酸铵更损害我们的肝脏，长期吃含有亚硝酸铵食物容易引起肝癌的发生。

5、肝脏怕“胖”

若是肝脏中的脂肪含量达到了10%以上就会导致肝脏器官的损害，进一步恶化就会导致肝硬化的发生，所以要积极控制体重，远离肥胖给身体带来的危害。

6、肝脏怕“气”

气大伤肝！当人们的情绪波动剧烈时，身体内的荷尔蒙分泌就会失去平衡，容易影响肝脏的血液供应，最终肝细胞会因为缺血而死亡。

7、肝脏怕“困”

到了凌晨1点以后是肝脏休息调整的时间段，如果熬夜的话容易影响肝脏正常休息和分泌，加重肝脏负担。

养肝就是养命，一定要尽量绕开肝脏最怕的这7件事！平时多注意，别等肝脏真的生病了再后悔！