睡觉起来总感觉口干舌燥，这是什么情况？看看医生怎么说

我们很多朋友，可能都有过这样的经历，那就是早上一起床，就感觉特别口渴，口干舌燥。如果不立刻喝点水，都感觉要崩溃。如果这只是偶尔出现一次的情况，那么问题不大。如果是经常出现这种情况，那就要引起重视了。

1、偶尔出现清晨口渴的情况

这种情况一般见于大量饮酒后，不仅仅是清晨，有时候甚至会半夜因为口渴，而从睡眠中惊醒。这主要是因为体内的酒精浓度过高，影响了体内的渗透压平衡，导致我们机体水分丢失过多，从而引发的严重的口渴感。

不过因为饮酒而出现的口渴，并不是经常性的，当我们体内把酒精代谢完以后，那么第二天就不会再出现这种口渴的现象。因此，这种偶尔的情况，并没有什么问题。

2、经常性的清晨口渴情况

睡觉起来口干舌燥，赶紧找水喝，就算睡前喝一杯水仍有这种情况，可能是由于下列几方面的原因造成的。

①是外在的原因

常见的就是卧室的湿度差，尤其是夏天和冬天。夏天气温高，人体和房间内蒸发的水汽多，而北方的冬天是由于有地暖，暖气蒸发了空气中得水汽。这样子就需要卧室常备加湿器了，但是加湿器也要适度，因为自从加湿器普及以来，出现了一种叫做加湿器肺炎的疾病。除了加湿器，大家在平时也可以泡胖大海祛痰生津，少喝碳酸饮料等。

②疾病因素

最常见的，严格意义上也不属于疾病的，就是打呼噜。打呼噜是由多种因素引起的，包括肥胖，仰卧睡觉导致的舌根下坠阻塞呼吸道，儿童的腺样体肥大导致的张口呼吸，鼻部疾病比如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等等，扁桃体肥大等这些因素。​

如果是可见的存在的阻塞比如扁桃体肥大等，就得经过治疗把它变小或者彻底切除，如果是不可见的因素，大家就可以晚上侧卧睡觉，枕头垫高打开气道等。更严重的出现睡觉憋醒的情况，导致的短暂性睡眠暂停低通气性综合征就得佩戴呼吸机睡觉了。反正无论是哪种因素吧，打呼噜就会消耗口腔的津液，引起口干舌燥。

最后，糖尿病、干燥综合征、贫血、女性的更年期综合征、甲状腺功能亢进、肝肾功能差者等也会出现口干舌燥的情况。因此，如果不是上述所讲的，如酒精、打呼噜等因素所致的清晨口渴，那么就需要引起重视。此时，最好是去医院做个详细的检查，以防治其它疾病的出现。