夏季养生，可以更简单

马上，就要开启夏季模式了

对于夏季养生，很多人感觉很难

实际上，养生并非一定要高大上

简简单单，一样逍遥自在度夏日

一种心态，一丝清凉！

夏天别发脾气，无名火会让人更热

中医认为：夏养心，心静自然凉

心存淡定！就是这么简单明了

一杯清茶，一种淡定！

柠檬茶、荷叶茶、薄荷茶

银菊茶、淡绿茶、乌梅茶……

光听名字，感觉就已经生津解渴了

一把扇子，一阵清爽！

夏季什么运动不出汗？摇扇子！

右手摇扇，可缓解鼠标手

左手摇扇，右脑有福了：开发右脑

扇子已然是“老古董”了

但摇扇不会患空调病

缓解肩周，也算是一种冬病夏治

亲，夏季摇扇好风情啊！

一种滋味，一种酸爽！

醋，是夏季最佳调味品

能开胃、助消化、能杀菌

而且吃醋有助缓解疲劳：亲，吃醋吗！

更多夏季养生攻略

特别鸣基因解决方案先锋企业-----

北京基云惠康

推荐本文，与诸君共享