中药香囊养生

文 / 上海中医药大学
2018-05-19 03:34

香囊又名锦囊或锦香袋、香包、香缨、佩帏、容臭等,今人称荷包、耍货子、绌绌,是以锦或各种布料为材料,缝制成形状各异、大小不等的小绣囊,可在其表面用彩色丝线绣制出各种内涵古老神奇、博大精深的图案纹饰,内装多种浓烈芳香气味的中草药研制的细末。香囊有提神醒脑之功,可随身携带,佩在腰间或胸前,也可放在房间、衣柜里等,使空气中充满香气。因此,身边准备一个多味中草药填充的中药香囊,不仅能够使得身体有香味,而且还具有开窍宁神、镇静助眠等养生的作用。通过不同的配方调剂还能达到相应的养生效果。

香囊的使用方法:可日常随身佩戴,或放于居室及办公场所等,香囊气味变淡后可通过揉搓香囊使香味增加,香料气味易挥发,一般香味可维持半个月到一个月,需定期更换香囊内的香料。

常用香囊配方:

中药香囊养生

常用香囊配方:

香囊方一:

药物:辰砂适量。

功用:安神助眠。可用于不寐多梦

用法:上药装入香囊,随身佩戴,睡前置于枕边,时时嗅闻

香囊方二:

药物:人参1.5克、黄芪1.5克、藿香1克、苍术1克,配上0.3-0.5克冰片

功用:补气健脾,开窍醒神。可用于容易疲劳、精神不振、少气懒言等症

用法:上药共研细末,装入香囊内,随身佩戴,或置桌案之上,时时嗅闻

香囊方三:

药物:丁香,荆芥穗,白术,紫苏,苍术,肉桂,辛夷,细辛,白寇仁,砂仁各2克

功用:健脾行气,固卫护表。可用于慢性疲劳综合征易外感者

香囊方四:

药物:霍香、丁香、木香、羌活、白芷、柴胡、菖蒲、苍术、细辛各3克

功用:行气祛湿,芳香辟疫。可用于防治暑湿邪气、四时流感

用法:上药共研细末,装入香囊内,随身佩戴,或置于居室内,时时嗅闻

本文选自《慢性疲劳综合征体质养生指导》

主编:张晓天、丘俊鑫

中药香囊养生

( 陵游 半夏 忘忧)