肝最怕恶化！天然的“碱性食物”，常吃的人，好肝自然来

现在生活中的癌症是越来越肆虐了，什么乳腺癌，胃癌，尤其是肝癌，肝病不痛不痒，一发现就是晚期，所以肝天不怕地不怕，就怕恶化！现代人忙于生活家工作，对自己照顾的太少，喝酒抽烟，对肝对肺都不好，有空时不防多吃碱性食物，养肝排肝毒，预防肝病加重。

黄瓜性寒、味甘，含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适合脂肪肝的防治。

鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒作用。​

黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，常吃不但具有延缓衰老的作用，还对肝脏有一定的保护作用。​

经常食用无花果干，具有很好的养生作用，是非常健康的养生食材，常吃对肝脏有很好的保护作用，能够帮助排出身体的有毒物质。​

鲫鱼赤小豆汤

鲫鱼500g(用锅煎至微黄)、赤小豆100g、花生50g、大腹皮50g、大枣10枚、清水2000毫升，熬成750毫升，去渣饮汤吃鱼即可，有健脾、利水、消肿功效，多用于慢性肝炎或肝硬化保健。​

西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。

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