「谷雨养生」艾灸—健脾祛湿正当时

文 / 艾黄金123
2018-04-19 17:00

邵平瓜地接吾庐,谷雨干时手自锄。

昨日春风欺不在,就床吹落读残书。

「谷雨养生」艾灸—健脾祛湿正当时

 唐人曹邺,并非一个全职的农夫,不过偶尔荷锄田野挥洒一番气力罢了。即使这偶尔的劳作,似乎也引起春风的妒意,趁他不在家的时候,把他尚未读完而放在座椅上的书卷,吹落在地……

  诗中的“谷雨”,春天的最后一个节气,源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪,谷雨断霜”,作为春季最后一个节气,谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,大大有利于谷类农作物的生长。

  谷雨节气期间,肝脏气伏,心气逐渐旺盛,脾土进入旺盛时期,心气逐渐旺盛,脾的旺盛会使胃强健起来,从而使消化功能处于旺盛的状态,消化功能旺盛有利于营养的吸收,身体补益重中之重。从这一天起,雨量开始增多,作为注重节气养生的人,谷雨节气各类人群如何艾灸养生呢?

“艾黄金”温馨提醒,谷雨养生可以这样操作起来——

【健脾养胃】

取穴:中脘、足三里

脾经和胃经首选,足三里、历兑、隐白、公孙、阴陵泉、任脉上的上中下脘穴都是可以艾灸治疗的,同时根据自身的情况泻肝火,期门、太冲。

方法:在以上穴位每穴施一至两壮。

「谷雨养生」艾灸—健脾祛湿正当时

【提高免疫力】

取穴:足三里、关元、大椎

对于容易感冒,免疫力底下的人群,艾灸养生,增强免疫力穴位,如足三里,关元穴,大椎等穴位。

方法:取“艾黄金”在以上穴位每穴施一至两壮。

「谷雨养生」艾灸—健脾祛湿正当时

「谷雨养生」艾灸—健脾祛湿正当时

【促使发育】

取穴:身柱

春夏季是儿童身高增长的黄金季节,特别是春夏之交,儿童 艾灸 身柱,大椎穴增高会比较明显 。

方法:取“艾黄金”在以上穴位每穴施一至两壮。

「谷雨养生」艾灸—健脾祛湿正当时

  谷雨之后,雨季来临。这期间,雨水多,长期没有阳光杀菌消毒,对于有“艾黄金”的而言,有福了。我们只要在房间里使用“艾黄金”,在艾灸前关窗闭门,一周烧熏2-3次,时间大约20-30分钟,不仅可以享受纯正的蕲艾养生,还可以给房间消毒。这种方法特别适合于学校、社区、医院等人群比较密集,防止流感病毒,相互传播。