泡脚究竟是养生还是慢性自杀？现在知道还不晚.

冬天热水个泡脚

神经舒畅，温暖睡得香

热水泡脚，是很多人的养生理念。

泡脚「活血化瘀」，是最普遍的说法。

很多人都喜欢泡脚，包括小编自己和家人。

不幸的是

对于「血管疾病患者」

泡脚往往带来的却是病情加重或恶化

甚至是灾难。

究竟是怎么回事呢？

泡脚为什么很舒服？

人人都觉得泡脚爽，但是能把泡脚为什么爽说清楚的没多少。

如果仅仅认为这种舒服的感觉是来自热水烫皮肤烫出来的，那就大错特错了。

毕竟猪被开水脱毛时，也没见它舒服到哪去。

其实泡脚带给人的舒爽感和人体下肢血管有关：

动脉中富含营养和氧分的血液从心脏出发，向下到达腿脚。经过毛细血管后，血液带着代谢产物（垃圾）通过静脉血液，回流到心脏。如果动脉扩张，动脉血流量增加；如果静脉扩张，携带垃圾的静脉血就淤滞。

人的大腿遍布犹如分叉树枝的血管，泡脚的时候，局部温度增加，会导致动脉扩张，尤其是腿部的皮肤血管，而有营养的动脉血流量就增加，那种舒爽感就是这么来的。

所谓的泡脚可以「活血化瘀」的说法也大致来源于此。

然而问题来了。

泡脚时的动脉血流量增加可让普通人 high。

但是对于有一些人，则会有 high过头的风险了。

泡脚——血栓患者的「灾难」

热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的病人来讲，有百害而无一利。这是怎样的一个过程呢？

①热水泡脚时，下肢动脉扩张，尤其表现为皮肤充血，更多的动脉血液进入下肢；

②然而，静脉的回流能力并不会因此增加；

③于是，热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲，会加重血液淤积；

④此外热水泡脚还可以导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点；

⑤时间久了，就会形成色素沉着，小腿颜色变黑；

⑥如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物，则出血情况会更严重。

泡脚——让动脉闭塞缺血「雪上加霜」

下肢动脉闭塞的表现虽然是下肢缺血，可惜热水泡脚，并不能扩张闭塞的血管。