春季养生—疏肝柔润膏

春季养生—疏肝柔润膏

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【药物组成】

中药煎剂:当归100克、炒白芍100克、生地100克川芎30克、制首乌120克、枸杞子100克、生麦芽10克、茵陈120克、茯苓100克、120克、佛手60克、薄荷(后下)30克、炒白术100克、百合100克、制香附120克，佛手60克、薄荷30克

胶类药:龟板胶120克、鹿角胶30克、阿胶50克

调味药:生姜汁100毫升、蜂蜜100克、冰糖100克

药物加减方法:睡眠欠佳者：加百合至200克,另加夜交藤200克;

食纳欠馨者：加生山楂100克、炒谷芽200克;

便秘者：加火麻仁120克、肉苁蓉100克。

【制备方法】

1.将中药饮片(除薄荷外)放入砂锅中,冷水浸泡约1小时,煎煮,先用大火煮开,再用小火煮30分钟,煎出药汁约300毫升,倒出。

2.将药渣添冷水继续煎煮,先用大火煮开,再用小火煮15分钟,煎出药汁约300毫升,倒入第1次的药汁中

3.同上煎煮法煎煮第3次,水烧开后放入薄荷,再用小火煎煮15分钟,煎出药汁约300毫升,倒入前两次的药汁中。

4.把阿胶、龟板胶、鹿角胶放入黄酒中浸泡去腥,待膏溶胀后,倒入煮好的清药汁中。

5.煎煮浓缩药汁,沉淀,离火待用。

6.将生姜汁、蜂蜜、冰糖冲入浓缩药汁中,用小火煎熬,不停地搅拌,熬至黏稠状。

7.离火,自然冷却。用洁净干燥的搪瓷罐、瓷罐、砂锅存放。若用砂锅存放,砂锅底最好抹一层麻油。存放于冰箱中。此为1个月左右的膏滋量。

【功效】养血柔肝,滋阴健脾。

【适用人群】尤其适用于肝阴血不足、脾气不健、精力不足的人群。

【用法用量】温水兑服,1次1匙(约15毫升/匙),第1周早饭前空腹服用1次,从第2周起早饭前、晚睡前各服用1次

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