女人过了40岁老的快？多吃这5种红红的东西，防早衰人年轻

都说女人过了40越来越老，有句老话：“时间是一把杀猪刀，刀刀催人老。”女人最容易被时间摧残，随着年龄的增长，皱纹开始逐步增多，脸上的斑也越涨越多，鱼尾纹也变多，连开怀大笑都不敢了。女人只要多吃这些红红的东西，40岁的身体，18岁的青春，不是没有可能。

樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

红辣椒含有红辣椒素，有调节脂类过氧化和保护心血管的功能，能温补气血、滋养身体，预防感冒的同时，增强身体活力。

牛肉富含蛋白质，氨基酸，其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。牛肉中含有足够的维生素B6，可增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，提高身体抵抗力。

番茄还含有番茄红素，是一种很强的抗氧化剂，起到防癌抗衰老的效果，同时也可以预防心脑血管疾病。而且，番茄所含的维生素C、芦丁及果酸等，可以降低胆固醇含量，预防动脉粥样硬化和冠心病。番茄中大量的钾及碱性矿物质，有助于人体血液中钠盐的排出，可以辅助治疗高血压、肾脏病等。

花生中含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，有益气健脾、补血止血等功效。花生皮可增加身体血小板含量，对治疗贫血特别有效。花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老。

40岁后的女人想自己变漂亮，但经过岁月的摧残时间的流逝，身体总会出现各种各样的问题。女人养生还得多吃这些红色食物！你还有更好的红色食物，不妨来分享一下。

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