一两陈皮一两金,但医生却说:这2种人别多喝一口,很严重!

文 / 爆炸营养师彭鑫蕊
2018-03-16 07:00

陈皮是我们再熟悉不过的食物了,而日常生活中,很多人在吃完橘子后,就把皮留下,自己泡水喝,但是这里有个问题是,大家不要用新鲜的橘子皮直接泡水后,这样的橘子皮可能会残留农药,喝了之后不利于身体健康,最健康安全的做法就是去正规的药店购买陈皮。

一两陈皮一两金,但医生却说:这2种人别多喝一口,很严重!

就像春天用陈皮泡水喝,养生的效果特别好,陈皮还有着“一两陈皮一两金”的美誉,下面我们就来一起看看吧。

经常用陈皮泡水的养生效果1:缓解心情

心情是一种我们的心理表现,但是有部分人心情就容易波动,遇到一点事情就大发脾气,这可能跟肝火旺有关,而春天正是养肝的好季节。

陈皮可以帮助我们调节日常的心情。据《本草经解》中记载:“陈皮、气温、味苦辛、无毒、有疏肝行气、化痰止咳的功效。”肝养好了,那么心情也会变的积极向上了。

一两陈皮一两金,但医生却说:这2种人别多喝一口,很严重!

经常用陈皮泡水的养生效果2:祛斑

生活中,将适量的山楂、陈皮煮水熟后,把食物的渣子去掉,再加上少量的蜂蜜,可以起到养颜美容以及祛斑的效果,这主要的原理就是因为蜂蜜有健脾胃、护肤之功效,陈皮具有理气燥湿之功,而山楂可以健脾胃、活血化瘀。

这三者作用到一起,就更能发挥它的作用了,对皮肤健康有很大的益处。

一两陈皮一两金,但医生却说:这2种人别多喝一口,很严重!

经常用陈皮泡水的养生效果3:清肠胃

用陈皮泡水还有一个好处就是可以清肠胃,做法非常的简单,就是将10克左右的番泻叶,再加上陈皮5克,用开水冲泡,放在一个容易中盖上盖20分钟左右后就可以服用了。

具有促进肠胃消化吸收,清理肠道内垃圾的作用。

陈皮泡水虽好,但是以下这2种人不要过多食用:

1、阴虚、气虚的人群。陈皮偏燥,如果你是阴虚或者是气虚的体质,不要过多食用。

2、热盛的人群,如果过量的食用陈皮,容易加重本身的病情。