难怪那么多人喜欢喝红酒，尤其是女性，原来对身体有这么多好处！

葡萄酒含有人体维持生命活动所需的三种主要营养成分：维生素、糖和蛋白质。葡萄糖是人体生命和身体健康不可缺少的营养物质。它是人类能量的主要来源。接下来，我们一起看看红酒的好处究竟有哪些。

1、提高食欲。营养丰富的葡萄酒品种，长期饮用美酒，红酒色泽鲜艳，清澈透明的身体，使人入杯，单宁微涩，促进食欲。

2、滋补效果。葡萄酒含有糖、氨基酸、维生素和矿物质。这些是人体必需的营养素。经常饮用葡萄酒具有延缓衰老、延年益寿的功效。

3、视力保护研究发现，喝白葡萄酒的人可以提高视力。喝白葡萄酒的人患白内障的可能性比不喝酒的人低32%，比喝啤酒的人低43%。

4、能增强肠平滑肌系统的平滑肌纤维收缩，调节结肠功能。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨糖醇，有助于消化和预防便秘。

5、乳腺癌的预防大量的研究表明，白葡萄酒可以降低某些癌症的风险，在预防乳腺癌方面尤为突出。

6、葡萄酒有减肥作用，每公升干葡萄酒含525卡热量，仅占人体每日平均热量的1/15。饮用后，酒可直接吸收和消化，4小时内全部消耗，不增加重量。

7、酒不仅可以预防心脏病，还可以预防糖尿病。一项长达12年的研究发现，喝适量白酒的人患2型糖尿病的风险比其他人低30%。

8、饮酒可以改善肺部的健康，尤其是白葡萄酒。科学家发现白葡萄酒中含有多酚和黄酮类物质，但白葡萄酒与肺的健康有着更密切的联系。

注意：

1、红酒不应该喝，适量喝。

2、红酒更适合女性朋友，女性朋友可以试着喝红酒。

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