健康天天测，泡脚是不是适合所有人的保养方法？

泡脚是国人自古就开始钟情的养生方法，古人曾曰过泡脚的好处：春季助升阳固脱，夏天可袪除暑湿，金秋使肠肺润濡，寒冬令丹田温灼。意思是说一年365天都能从泡脚中收到健康益处。

泡脚当下仍是一个生意红火的产业，日子好过后，人们已经不再满足于在家里弄个小盆自已烧点热水随便泡泡，很多人开始光顾足浴店享受花式泡脚，有边泡边按摩的，有玩中药汤治病的，还有边泡边唱卡拉OK的。请人泡脚，也像请人吃饭喝茶一样成了联络感情的方式。但我们也能经常看到相关消息，说有人泡脚泡出了严重疾患。问题随之而来，泡脚到底是不是适合所有人的养生方式呢？有哪些人是不能泡脚的呢？来测测您的看法是不是靠谱吧。

问题关于泡脚的禁忌，您认为下列哪一项是正确的？

备选答案

A有糖尿病足的人，泡脚时水温高点对身体好

B静脉曲张患者最适合高温泡脚，可促循环利康复

C女性经期泡脚可能会加重痛经症状

D泡脚可以减轻脚气症状

正确答案 C女性经期泡脚可能会加重痛经症状

答案解释

糖尿病足患者皮肤脆弱，脚部神经对温度不敏感，容易被烫伤，产生的伤口会导致感染、溃疡，甚至坏死，有人就是因泡脚时没有注意温度，发生烫伤会也没有及时医治，最终导致截肢。因此，糖尿病足患者泡脚时最好用温度计测水温，温度不宜超过40度。

有一些疾病的患者是不宜泡脚的，比如静脉曲张时泡脚局部血流增加，可能越泡越肿，使病情加重；心脑血管疾病患者，泡脚时间不宜过长，以免造成大脑供血不足引起头晕；经期女性泡脚会刺激相应的性腺反射区，不利于经血排出，也可能加重痛经的症状；患有脚气时泡脚，会诱发继发性的细菌感染，加重脚气症状；足部有疱疹或湿疹时也不宜用热水泡脚，以防弄破皮肤，造成感染。

此外，脚冻伤时也不要马上泡脚；醉酒后泡脚可能使酒精更快进入脏器，会加重醉酒状态；儿童经常用热水泡脚会使足底韧带松驰，不利于足弓形成，会增加平足风险。

泡脚的水温一般以40到45度为好，水温过度容易破坏皮脂膜，使角质干燥或皲裂；时间在10到30分钟，老年体弱者时间不要太长；此外，饭后马上泡脚不利消化，宜选择在饭后1小时后再泡。

爱谁，就把健康传给谁。