低头低出整身病！全身经络都通过颈椎

我们身体所有的经络、血管、神经都会经过脖子，况且，这里还接近攸关性命的延脑，所以，别说因撞击或疾病的影响而压迫，光是脖子歪了，就能让病毒们找到开派对的机会，成为它们危害人体的最佳温床。

​颈椎是身体经络、血管、神经的中央走廊。人的老化跟脖子有很大关系，先是血液不畅通，神经被拉动，经络运行不力。接下来，内脏也被牵连，抵抗力下降、提早老化，身体健康开始拉警报。

静态看小说、手工艺都可能伤害颈椎

现代人要歪脖子，简直是家常便饭，尤其是久坐办公室，眼睛总是盯着电脑，工作压力大。3C产品的便利，造成了许多低头族，动不动就低头滑手机人，更是颈椎受压迫的危险群，而整天低头读书的学生，愈读头愈低，也是颈椎容易出状况的人。

根据许多观察记录，我们发现容易有颈椎压迫问题的人，大略有以下特点：求好心切、自我要求高、工作压力大、个性容易紧张、上班族、劳动工作者、电脑长期使用者、情绪障碍者。当然，这并不表示，除了上述这些人以外，就不会有颈椎问题。

别以为只有工作、读书、滑手机，才会让颈椎受伤，有些你以为是在疗愈心灵的休闲活动，在不知不觉中，也有可能伤害你的颈椎，像是静态的看小说、漫画，女生喜爱的缝布娃娃等手工艺，甚至近期流行起来的纾压绘画本，姿势不良，时间过长都易引起颈椎受伤的隐忧。

颈椎到骨盆腔连锁反应一歪全出状况

虽然，颈椎受压迫不是什么大毛病，但它却大大影响生活，如果不尽快根治这些问题，长久下来，一定会影响到其他的部位。这是因为人体所有的经络都会通过颈椎，一旦颈椎出了问题，所有的经络都有可能跟着受到影响。

而我们的脊椎各部位更是互相影响的，从颈椎、胸椎、腰椎，到骨盆腔，只要有一个部位出了状况，其他部位就会像是骨牌效应般，跟着酸痛了起来。所以，当你觉得脖子有些酸痛时，千万不要认为只是脖子酸痛而已，日积月累，你可能会开始感到胸闷、腰酸，甚至连走路都会莫名拐到脚了。