肺部最爱这几种食物，坚持早晚喝一杯，止咳化痰，清除肺部烟毒

现在的污染是比较严重的，在这时候就难免会存在一些肺部的不适情况，这时候咳嗽痰多的问题是大家都会遇到的，所以说注意保护肺部的健康就显得尤为重要，肺部最爱这几种食物，坚持早晚喝一杯，止咳化痰，清除肺部烟毒！

经常抽烟，对肺部和咽喉都是摧残，平时喝喝这款雪梨桂花菊花茶，清肺热，排出肺部堆积的烟毒，让你肺部越来越有活力。这种花茶由雪梨、桂花、胖大海、菊花、百合干组成，具有增加人体津液，清肺热止咳嗽的功效，平时当做下午茶也是非常不错的。

百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，菊花茶能够清热解火，金吉利咽润桑。经常抽烟肺部非常黑，喝喝这款花茶，为你的肺部洗洗澡。这种茶清凉去火，油金吉、菊花、百合、红枣、玉竹组成，有润嗓清肺的功效，早晚泡一杯，轻松排净堆积的烟毒。

很多人可能都没听说过玉竹，它是一种草本植物的根茎，对肺部的滋养作用非常好，有利于烟毒的快速排出。玉竹早在《神农百草经》中就已经别列为上品了，天然的玉竹片，可以用来泡茶、熬汤，常喝给肺部“洗个澡”。

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。肝火旺的人，容易发脾气，而发怒又伤肝。因此平时要注意去肝火，保持愉快的心情，这个时候自然少不了菊花茶。老烟民用它来泡茶喝有很好的清热效果，还有明目的功效。