肾病三分治，七分养，科学健康饮食很重要！

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对于肾友们来说，最让自己经不住诱惑的无非就是“美食”得了病之后，没有办法和正常人一样该吃吃该玩玩怎么办，在旁边默默的看着，只剩下羡慕。

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慢性肾病的治疗是个长久的过程，有句老话“三分天注定，七分靠打拼”这句话也可以形容肾病的治疗“三分治，七分养”在我们真正遇到问题的时候，不要沮丧，也不要失望，肾病其实并不可怕，在治疗肾病这条路上，最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的疗效是坚持！

肾病患者的饮食，大多数患者都是从食物，荤素搭配上来决定，肾病患者日常饮食要注意，不要抽烟酗酒，要清淡饮食，不要油烟太重，不要太油腻，大鱼大肉，在细节上注意一点，在营养健康等方面要多了解，懂得适可而止。

1：早餐

对于普通人来说，早餐无非是豆浆，牛奶鸡蛋，豆浆和牛奶很多患者都存在着误会，因为这两样东西都是含有极高的营养价值，都是优质蛋白的代表，肾友可以选择自己喜欢的饮用，有很多人得肾病之后因为担心就不敢吃鸡蛋了，其实，鸡蛋是可以食用的，对于大多数肌酐，蛋白值不是很高的患者，可以放心使用，但是最好一天不要超过一个，可以选择性的吃蛋清不吃蛋黄，因为一天一个鸡蛋的胆固醇其实是微乎其微的。

2：午餐

早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，对于肾病患者来说，也是这样，中午要注意食用有饱腹感的食物，一般情况下，可以多食用一点谷物类的食物，比如面条，馒头，大米，而且还要吃饱，蔬菜也是不能少的，多食用绿色蔬菜也是我们身体所需要的，除了蔬菜，主食以外，还有肉食，为了营养均衡可以搭配猪肉，牛肉，鱼肉，但是还是建议每天控制在150左右！

3：晚餐

晚餐尽多喝点粥，比如小米，薏米，这样护肾又养胃，晚上饭余其实还可以多补充点水果，水果里面含有丰富的膳食纤维和维生素，水果建议多选新鲜的水果，每天控制在200克左右！

这些限制，需要自律、克制的部分，做到自己能做的，尽力而为也就不留遗憾了。

其实疾病最考验人之处，往往不在于病情本身，而是面对它的人，有怎样的态度！

“不作就不会死”，只要自己不言败，我们仍有机会去争取自己想要的人生！

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