原来喝酒还能养生是真的吗?适当喝酒居然有这六种惊人好处!

文 / 寻医问药网
2018-02-03 11:26

在现代社会的各种交往中,喝酒聊天是许多聚会都少不了的。而且中国的酒文化历史悠长,古代许多大诗人也是在豪饮之后留下很多不朽诗篇。不过,平时人们常说“小饮怡情大饮伤身”,其实很有道理。如果累了一天,到晚上喝点小酒其实对身体很有好处。原来喝酒还能养生,如果适当喝酒居然有下面这六种惊人好处,恐怕你不知道吧!

原来喝酒还能养生是真的吗?适当喝酒居然有这六种惊人好处!

1增强心脏功能 除了先天因素之外,人到了一定的年纪,身体首先出现状况的心脏。所以,定期去医院进行身体检查是非常有必要的。如果爱好喝酒的人群,千万不要大量的饮用酒,可适当的喝酒,因为它可增强心脏功能,使心脏慢而有力。

2增强消化腺的分泌功能 做一项简单的调查,50%以上的人群都患有不同程度的胃部疾病。当胃出现不适的症状,多数表现为消化功能的减弱,另外食欲也会下降。喝酒可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

3消除疲劳 由于现代人生活节奏的加快,致使自身承受过多的压力,晚上熬夜及失眠是再正常不过的事情。在户外新鲜空气中喝酒,大脑思维活动变得清晰、灵活,可有效消除脑力疲劳,提高学习和工作效率。据有关专家测试,每周喝酒三次,每次一小时,连续坚持4个月者与不喜欢喝酒的人相比,前者反映敏锐,视觉与记忆力均占优势。

4健身 健身是人们养生的方式之一,但健身也分为动态和静态,就好比睡眠,其实睡眠是身体静态运动。喝酒是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定,当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时,以轻快的节奏喝酒15分钟左右,即可缓解紧张,稳定情绪。

5提高免疫力 人体健康主要是因为免疫系统的增强,提高免疫力的方式有多种,而适当的喝酒就是其中一种。它对强健身体,提高身体免疫力,减少疾病,延年益寿也有积极的推动作用。

6解愁 压力是任何人都会有的,但压力的来源主要来自于生活以及工作,压力过多会给人造成诸多困扰,困扰又会使人们无法正常的生活。如果长期处于愁苦之中,易使人患上心理上疾病。多数人不是圣人,都有想不开的时候,也知道想不开没用,但就是不得不想,自己控制不了自己。适当的喝酒,可缓解心理上的愁苦。

总结了这么多内容,其实你一定对喝酒有了新的认识,原来喝酒还能养生。只不过喝酒也得根据个人身体素质来定,如果身体允许的情况下,适当喝酒居然有六种惊人好处,你知道了这些,所以平时可以适当的喝点小酒,对于消除疲劳,缓解紧张的情绪很有益处。有人说“一醉解千愁”,其实喝酒虽然能缓解心理愁苦,但还是不能喝得大醉,以免伤身。