原来喝酒还能养生是真的吗？适当喝酒居然有这六种惊人好处！

在现代社会的各种交往中，喝酒聊天是许多聚会都少不了的。而且中国的酒文化历史悠长，古代许多大诗人也是在豪饮之后留下很多不朽诗篇。不过，平时人们常说“小饮怡情大饮伤身”，其实很有道理。如果累了一天，到晚上喝点小酒其实对身体很有好处。原来喝酒还能养生，如果适当喝酒居然有下面这六种惊人好处，恐怕你不知道吧!

1增强心脏功能 除了先天因素之外，人到了一定的年纪，身体首先出现状况的心脏。所以，定期去医院进行身体检查是非常有必要的。如果爱好喝酒的人群，千万不要大量的饮用酒，可适当的喝酒，因为它可增强心脏功能，使心脏慢而有力。

2增强消化腺的分泌功能 做一项简单的调查，50%以上的人群都患有不同程度的胃部疾病。当胃出现不适的症状，多数表现为消化功能的减弱，另外食欲也会下降。喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

3消除疲劳 由于现代人生活节奏的加快，致使自身承受过多的压力，晚上熬夜及失眠是再正常不过的事情。在户外新鲜空气中喝酒，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周喝酒三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢喝酒的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

4健身 健身是人们养生的方式之一，但健身也分为动态和静态，就好比睡眠，其实睡眠是身体静态运动。喝酒是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。

5提高免疫力 人体健康主要是因为免疫系统的增强，提高免疫力的方式有多种，而适当的喝酒就是其中一种。它对强健身体，提高身体免疫力，减少疾病，延年益寿也有积极的推动作用。

6解愁 压力是任何人都会有的，但压力的来源主要来自于生活以及工作，压力过多会给人造成诸多困扰，困扰又会使人们无法正常的生活。如果长期处于愁苦之中，易使人患上心理上疾病。多数人不是圣人，都有想不开的时候，也知道想不开没用，但就是不得不想，自己控制不了自己。适当的喝酒，可缓解心理上的愁苦。

总结了这么多内容，其实你一定对喝酒有了新的认识，原来喝酒还能养生。只不过喝酒也得根据个人身体素质来定，如果身体允许的情况下，适当喝酒居然有六种惊人好处，你知道了这些，所以平时可以适当的喝点小酒，对于消除疲劳，缓解紧张的情绪很有益处。有人说“一醉解千愁”，其实喝酒虽然能缓解心理愁苦，但还是不能喝得大醉，以免伤身。