茶叶养生的6大功效

文 / 教你买茶
2018-01-28 14:03

茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质,经常喝茶有益健康。

茶叶养生的6大功效

1、软化血管:茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低,从而降低血脂,软化血管。

2、消炎:茶水有收敛、消炎等作用,能预防肠道传染病。

3、茶水可分解烟草中的某些毒素,尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。

茶叶养生的6大功效

4、抗菌、抗病毒:茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。

5、防龋齿:茶水漱口可防止龋齿生成,有利于口腔卫生。

6、茶水可提神醒脑、清热解毒,具有明目、消滞、减肥之功效。

茶叶养生的6大功效

茶中含有咖啡因,可提神醒脑,消除疲劳;

含有单宁酸,能有效地预防中风;

所含氟化物,能够预防牙齿疾病;

所含维生素,是美容养颜佳品;

绿茶所富含的茶多酚,更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂,抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。