健康养生：经常用当归和黄芪泡水喝都有什么疗效和副作用？

提起黄芪和当归，相信大家都知道这两味常见中药材。它们不仅可以治疗疾病，还可以用于食物当中调理身体。

很多时候，我们都是单独使用当归或是黄芪。然而大家不知道的是，这两种中药材一起用水泡着喝，还有不可小觑的功效。

黄芪和当归都是我生活中常见的中药材，其中黄芪有着补气、利尿等作用功效，而当归有着补血、活血、调经的作用。两种药材合用，可以共奏气血之效。

1、补血活血

黄芪和当归都是两种滋补性类的中药材，当归可以起到良好的补血、活血功效，可以预防贫血。而黄芪有着补气的作用，自古以来，气血不分家。黄芪当归泡水喝可以减少气血亏损的症状，对于女性调经有着重要的作用。

2、清热凉血

根据中医理论可知，当归有着活血、凉血的功效作用。而与黄芪搭配使用时，更是具有清热凉血的作用，对于流鼻血、大小便出血等不适症状均有一定的治疗效果。

虽然黄芪与当归作为药食两用的中药材，使用过程中的毒副作用较小，一般不会有什么不良反应发生。但是由于药性的原因，某些人群是不宜服用或是长期服用当归黄芪水的，否则还是有可能出现其不良反应发生。

1、燥热体质的人士；

2、感冒发烧、胸腹满闷的患者；

3、有发热、咯血、口干舌燥等肺结核患者；

4、痈疽初起或溃后热毒尚盛等症状患者。

当归与黄芪水泡水的比例是多少？

虽然我们知道当归黄芪水有着不少的作用功效，但是在使用时我们还需注意其中药材的比例。若是搭配不当，可能起到偏重某一功效，反而起不到预想的效果。建议在使用时，将黄芪与当归采用5：1的比例进行泡水为宜。

在服用过当归类的药膳或是中药时，应该尽量减少曝露在阳光之下，也不宜使用太阳油等产品。

好了，关于当归黄芪泡水喝的内容就到这里为止了。若是大家对此有什么不理解或是想要了解更多的话，欢迎在下方评论处留言处理。最后，小康祝大家都能身体健康！