「艾友来稿」HIV感染者的生活没你想的那么糟糕

作者：微风轻抚

有些人经常会问，感染了HIV病毒还能和家人在一起正常生活吗，同桌吃饭会不会传染给家人……看到这类提问，也让我想起当初自己被告知HIV阳性时候的无助。一位年长的医生安慰我：“小W，你要想开一点，只要好好治疗，感染这个病的人也是能活很久的。以后那方面采取安全措施就可以了，毕竟现在血液中不该有的物质都有了”。因为无知与恐惧，我当时多余的一句话都听不进去，脑袋只是充斥了HIV阳性的结果，回应医生的话只有简单重复的“啊，知道了”，心里想是不是以后只能远离亲人，孤独终老呢！

在此之前的我虽然积极乐观，但并不会让人感觉到是一个多么爱学习的人，尤其对HIV这些基本常识有多么了解。经历了确诊感染的事以后，我变了，尤其是上药初期的那一段时间我接受不了感染事实的打击，精神严重抑郁，头发也从原来的乌黑浓密脱落到可见头顶。我辞掉了自己喜欢的工作，经常把自己关在家里，拉上窗帘，连阳光都照不进来，偶尔出去买点生活用品都会有恍若隔世的感觉。

忘记了那种悲观与消极的日子持续了多久，我只记得后来看到了一篇文章，标题是“一例有可能被治愈的患者”，在看完文章中患者的治疗经历，以及后来病毒库多次检测不到的近况后，顿时觉得希望就在眼前。在那之后，每天除了很好的服药依从性以外，我会去查阅各种HIV知识以及国内外有关治疗方面的进展消息，后来通过海善时官方微信群认识了更多同是感染者的小伙伴，相互交流治疗过程中可能遇到的一些问题及处理经验。我逐渐意识到过去的那种悲观与消极是多么的愚蠢，因为不正常的心态与生活方式对自己的健康不会有任何积极的改变，相反只会更让自己陷入更深的消极与绝望。于是我便下定决心要从过去的阴影中完全走出来，或许是因为自己走了很多弯路，不忍心看到其他感染的小伙伴重蹈覆辙，我选择投稿的方式将很多感染者或恐艾人群可能关注的信息发出来，目的在于能够帮助更多关心HIV的人正确对待日常的生活与身体的健康。

在接触到的小伙伴中，有的感染者因为和家人一起生活，过于担心病毒会传染给家人，使得生活中每一个细节都小心翼翼。在此，我将不少小伙伴都可能会问的两个问题适当列举，并稍作风趣的解释：

回答：如果只感染了HIV，当然是可以与亲人朋友同桌吃饭的。

另外也补充说明，有不少感染者除了感染HIV，还可能感染了肝炎病毒（HBV），只是在确诊HIV后没来得及做完整检查。HIV病毒几乎不会通过唾液传播，但是肝炎病毒可以通过唾液传播。所以，有携带HBV的朋友们要特别注意，碗筷分开使用。

回答：如果只是感染了HIV，衣物一起混洗不会发生传染。

但是，如果还感染了其他的性传播疾病，比如淋病，传染性特别强，共用被褥都可能发生传染，这种情况还是最好将衣物分开洗。

回答：当然可以。

HIV患者只是感染了一种病毒而已，并没有失去作为一个正常人，过普通人生活的能力和权力。另外，只要积极接受治疗，抑制病毒数量至检测不到的水平，性方式是没有传染性的。但为防止再感染其他的传染性疾病，以及HIV患者之间的交叉感染，应该采取必要的安全措施。

回答：当然可以，自己的生活，自己做主。

但是，猫、狗身上可能藏有一些人畜共患的寄生虫，为避免寄生虫影响到感染者的身体健康，建议饲养宠物的HIV感染者，尤其是免疫较低的人，应该定期给宠物驱虫去病，并尽量避免与宠物之间的亲密接触。

回答：地球上所有人都一样啊，想再活五百年是人类的梦想，只能想想。

具体能活多久，取决于每个人整体的健康状况，包括身体和心理两个方面。有调查结果显示，部分感染者在确诊后第一年内的生存概率并不稳定，原因是有的人承受不了感染HIV事实的打击，精神崩溃，最后选择轻生。打败他们的不是病毒，而是自己的心态。临床上通过有效的抗病毒治疗，HIV感染者平均寿命与非感染者相比并无明显差异。

在此也让我联想到美国最负盛名的心理治疗师露易丝.海，她曾身患绝症，但凭着自己乐观的心态与积极地自我调整，身上的癌症居然奇迹般消失，最后享年91岁。HIV与癌症相比可控可治疗，算不上什么绝症。但是，如果整天沉浸于感染事实无法自拔、自怨自艾，顶尖级的专家和医生都不能肯定地说能活多久。临床治疗只是延长生命的辅助性手段，而最关键性的、能够真正能决定生命的，是心态。药物可以让人体的免疫获得重建，但是颓废的生命是否能重建，关键还在于人的思想意识。这道理对感染者如此，对健康人也同样如此。这里也推荐感染HIV的小伙伴有空的时候阅读《生命的重建》这本书，读完之后你或许会感悟到人内心的力量可以有多么强大。

最后，感染者除了懂得如何保护生活接触的家人及朋友外，更应该懂得如何保护自己，包括保护自己的身体与个人隐私，既能够让自己提高生活质量又身心愉悦。作为一名深有体会的患者，我理解很多感染者因为心理上的压力，非常需要倾诉的对象以及朋友的陪伴。但是，我们不能完全为了获得别人的理解与接纳、减少对方的恐惧，将自己懂得的这些基本常识硬塞给别人。对于一个不懂HIV基本知识的健康人，你告诉TA自己是感染者，对方或许会害怕，但表面上又只能装作完全不在意。对方又或许不会害怕，只是多了一些同情和怜悯而已。我们不是异类，不需要别人用异样的眼光看我们，我们只是暂时生病了，需要按时吃药而已。在此，也请允许我拒绝认同HIV感染者可以“像正常人”一样生活”的观点。因为我们本来就是正常人，我们不是神，别人有的我们都有，有七情六欲，会生老病死。别人没有的可能我们也有，我们有病毒有抗体，世界上这么多人，谁还没个病毒啊！

作为HIV感染者，依然可以继续做自己喜欢做的事、爱自己所爱的人，依然可以去追求生活的目标与事业的梦想。我们对未来HIV治愈依然抱有希望，关注海善时、HIV前沿资讯，是因为我们相信、同时也想见证，随着科学进步，健康水平会越来越高、生活越来越好。我们不需要在心里总是给自己贴个“HIV阳性”的标签，也不用指望某些媒体出于“关爱”，每天给我们“治愈”一次。我们能坦然接受事实，以更积极、乐观的心态面对将来的一切。

生活，本来就是不那么容易的。但作为有思想、有灵魂的人类，我们需要通过自己的求知欲、好奇心、好胜心去发现生活中的小美好，克服偶遇的小困难，碾压扑来的小潦倒，积攒人生的小确幸。