男人食用生姜的功效 这些效果你肯定不知道

我们应该都知道，生姜是有驱寒的作用的，当有呈现风寒伤风的时分，食用一些生姜的汤是很好的，额可以有用的驱寒的。

生姜什么时分吃最好

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古人云:"早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有利，晚上吃姜有害)。"

生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,影响胃液分泌，振奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利.但晚上吃，因为姜正本属热,会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。

生姜含挥发油，可加速血液循环;一同含有姜辣素，具有影响胃液分泌、振奋肠道、促进消化的功用;生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发作。

所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说，阐明姜可吃，但不可多吃。特别是秋天，最好别吃，因为秋天气候单调、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更简单损害肺部，加剧人体失水、单调。

在古代医书中也呈现这样的"警示":"一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。"看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的注重，这是很有道理的。

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吃生姜的留意事项

吃生姜虽然是一件功德，可是相同有许多的留意事项，如果没有留意很简单损伤身体哦。

1、不要去皮

有些人吃姜喜爱剥皮，这样做不能发挥姜的全体成效。一般的鲜姜洗洁净后就可以切丝分片。

2、不是所有的人都可以吃姜

凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。

3、不要吃烂了的生姜

腐朽的生姜会发生一种毒性很强的物质，它可使肝细胞变性、坏死，然后诱发肝癌、食道癌等。

4、晚上尽量不要吃姜

俗语说的好晚上吃姜，像吃砒霜。为什么晚上不能吃姜?姜是宣发阳气的，夜晚人体应该养阴，收敛阳气，吃姜是拔苗助长，违反天时。此刻吃姜，有几大害使人振奋，无法安睡;影响神经，影响心脏功用;郁积内火，耗肺阴，伤肾水。

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总结:经过上文介绍，相信我们多食用生姜的成效现已有所了解。如果文中所提及的问题，你身上也存在的话，我们不妨试一下，或许介绍给身边的朋友。生姜所具有的成效与丰厚的营养价值，我们记住坚持食用，必定会有用果的哦。