阿胶养生,贵在坚持

文 / 溯源阿胶
2018-01-14 16:18

生活水平的提高,人们养生的意识越来越强,很多中老年人,年轻人都越来越注重养生,但养生是个需要长期坚持的事情,只有长期坚持养生,才能提前预防疾病的发生。

养生贵在科学贵在主动贵在坚持,就像一台机器要从新的时候保养,一旦零件有损坏在开始保养已经晚了,再保养效果也达不到以前的了,只有坚持不断的保养才是补救的最好措施。对我们身体的保养也是如此。

阿胶养生,贵在坚持

有的人说:每天锻炼好累,我坚持不下去了。

有的人说:你家阿胶好贵,我还是不吃了。

有的人说:每天早起好痛苦,我还是多睡会比较舒服。

所有的这些人,都是在痛苦的坚持某一件事情,从未找到坚持做这件事的快感,中途放弃是不可避免的。

但是,或许有一天

他会说:我体重下降了好多,锻炼真的有效果哦,我要继续下去!

她会说:我吃了阿胶气色真得好多了,朋友们都夸我气色好,我还要继续吃!

他会说:每天早起半小时,我的时间更充裕了,能吃上美美的早餐,一天精力充沛,我还要继续早起!

所以,当你认为阿胶没有效果,不想再继续服用,觉得商家都是在骗人的时候,就再痛苦的坚持几天,或许明日你就会发现自己精神充沛了,脸色变好了。到时候你就会体会到坚持服用阿胶带来的一系列的好处,内心也就不再觉得吃阿胶是无用的了。毕竟在《神农本草经》中都说“久服”才能“轻身益气”。

阿胶养生,贵在坚持

阿胶,性平味甘,入肝肺肾三经,是中药三大宝之一。《本草纲目》中称其为补血“圣药”,有益智健脑、延缓衰老、强筋健骨、提高免疫力、促进钙吸收、抗癌、美容养颜、调经安胎、扩张血管等作用。

阿胶的作用:

补血止血,——功效概况

润肺止咳;——润肺燥,治久咳

美容养颜,调经安胎;——针对女性的系列功效

强身健体,延缓衰老;——针对中老年人的系列功效

健脑益智,提高免疫力;——针对中青年人的系列功效