得了肾病，只能等待尿毒症？错！做到这5件事的人成功躲过一劫

肾脏病随着肾功能的不断进展，可分为五期，第一期是肾脏代偿期，这一阶段患者的肾功能尚未受损，肾小球滤过率也没出现下降，积极治疗原发病就能阻止病情进展。但如果发现的不及时或治疗效果不理想，导致病情进一步发展，稍不注意就会发展到肾衰竭的阶段。只有延缓肾功能进展，才能避免尿毒症的到来。

谁都想停留在第一阶段，甚至都不得肾病，更不想到尿毒症，但是只是想想什么都不做该来的还是会来。

那想要尽量晚点到尿毒症，真的很难吗？先来做好这5件事再来说难不难：

• 一：该吃什么，不该吃什么，心里有数

肾病饮食相对于平常的饮食没太大变化，只是更加健康了。

首先要做到不吃或少吃过咸的食物，主要是限制盐的摄入，每天保持在5g以下，其次增加水果、蔬菜减少肉食，营养合理搭配，减轻肾脏负担。最后要根据自身病情，按医嘱严格遵循，不乱吃，关键要有自律。

有些患者住院期间有医生护士照顾着饮食很健康，一回家就放开了，该吃吃该喝喝想病情不复发，不加重怎么可能？

• 二：改掉之前的“毛病”，减轻身体负担

熬夜几乎成为了现代人的通病，不仅影响睡眠，也直接影响肾脏健康。得肾病之前，大部分人都有些不良生活习惯，熬夜是其中之一，还有不爱喝水、爱憋尿、不爱运动、体重超标等等，这些因素都会对肾脏产生影响。

之前不健康的生活习惯，在生病后要全部改掉，养成爱运动的习惯对病情的恢复很有利。

• 三：不乱吃药，不求偏方，去正规医院看病

肾脏病目前为止是难治愈的，尤其是发展到终末期后，但是可以通过中医清毒配合西医治疗来维持肾功能，避免发展到尿毒症的阶段还是没有问题的。

有些患者过于担心自己会发展到尿毒症，极端的选择一些“偏方”或“老中医”治病、看病，结果越治越严重。“病急乱投医”是万万不可取的，得了肾病，一定要去正规的专科医院治疗，避免耽误病情。

• 四：预防做到位，肾脏少受罪

要预防肾病复发，重点要预防感染。冬天是感冒多发季，肾友们更应该小心，因为一些伴有蛋白尿、水肿的患者，长期应用激素治疗，如果不小心感冒，会加重体内严重，会导致并且复发，每一次复发都是对肾脏的一次重创。

• 五：重视并发症，保护肾功能

肾病前期主要是蛋白尿、中后期主要是高血压，这两大并发症对肾功能有很大的影响，这两项指标必须控制在合理范围内。蛋白尿定量小于1g,血压平稳在130/80左右对肾功能的保护更有利。

肾病并没有大家想的那么可怕，只要坚持正规治疗，病情是可以控制的。如果你还有其他肾病方面问题，可点下面“了解更多”，帮你解答更多问题！