每天早上起床时，嘴里就有一股怪味，久久不能散去，这是为什么？

现在生活水平是越来越好了，大家吃穿不愁，尤其在吃的方面，人们不再只满足于“饱”，更多的是追求“爽”，所以很多的美食被人们所接受。但是现在的人们，身体出现的问题越来越多，大到癌症肿瘤，小到口苦口臭等等。

特别是现在人们的生活压力也非常大，平时工作特别忙，于是会忽视一些健康方面小问题，尤其是年轻人觉得自己身体好，更加不在乎，于是小问题得不到及时的解决和治疗，最后就会变成健康方面的大问题。

今天小编就和大家一起来说一说很多人都会遇到的一个小问题，那就是早上起床后嘴巴里出现的一种怪味，或者说是“酸臭味”。

为什么有的人早上起床后会出现这种怪味呢？到底是身体的哪个部位出现了问题了问题呢？

口腔没有清洁干净。大家都知道，口腔是进食器官，所有的食物都要经过牙齿的咀嚼，在这个过程中，会有大量的食物或是细菌残留在口腔中。

如果平时对口腔的清洁工作不到位的话，就会导致细菌的大量繁殖，将口腔里面的食物残渣进行分解发酵，这样就会让嘴巴变得又干又臭。

而且，口腔清洁不干净还容易引起口腔炎、牙周炎等口腔疾病，而口腔出现疾病，口干、口苦和口臭等问题也会随之而来。

这种口臭一般在刷牙之后得到较大的缓解。因此，这种情况的口臭不需要那么在意，只要平时做好口腔的清洁工作就可以了。

一日三餐之后用清水漱口，如果进食了比较难咀嚼的食物，也可以用牙线把牙缝里面的残留食物清理出来。每天早晚一定要养成刷牙的好习惯，建议大家使用电动牙刷，清洁更全面也更有效。

消化不良。很多人喜欢吃一些比较油腻的食物，有时吃得比较多，或是吃得比较晚，特别一些有吃夜宵的习惯，这些都容易引起消化不良。出现消化不良症状的人，在第二天早上起床时，都会发现嘴巴比较干，而且比较臭。

对于现代人来说，要养成健康的饮食习惯，一个原则就是不要吃得过饱，不要超过肠胃的消化能力，最好做到少食多餐。而对于一日三餐，希望大家能够遵循这样一个原则：早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。

出现便秘。便秘可以说是一种肠道疾病，它虽然不会给身体带痛疼，但是如果长期便秘，就会导致毒素在身体中堆积过多，对身体的整体素质造成影响，当然也会对身体的其它器官造成不利的影响。

影响之一就是容易引起口臭。所以，想要防止早上起床后嘴里出现酸臭味，一定要消除便秘。平时要多加强运动，多吃蔬菜和水果，增加粗纤维的摄入，可以有效帮助预防和治疗便秘。

有肝脏方面的疾病。如果早上起床后，嘴巴里出现了酸臭味，也有可能是肝脏出现了某种疾病。

这是因为，如果肝脏出现了某方面的问题或是疾病，就会导致血液中的尿素氮和氨的含量增多，氨的含量增多，很大部分会通过嘴的来排出体外。所以，这样就会有口臭。

胃里面有幽门螺杆菌。幽门螺杆菌是目前唯一能够在胃里面生存的细菌，它对胃部健康有着很大的威胁，它会对胃的内部环境造成破坏，引发各种胃部问题。

幽门螺杆菌会在胃里面产生一种叫做硫化物的成分，它的味道和平时放的屁是差不多的。而不同的是，这种硫化物只能通过口腔释放出来，于是口臭就产生了。

在生活中，我们如何能够预防和消除口臭呢？

对一些引起口臭的疾病，自然要进行治疗。除此之外，还有一引起生活习惯也是帮助预防口臭的。

少喝酒不抽烟。想要预防口臭，还要养成良好的生活习惯，平时要做到少喝酒，不抽烟。在日常的饮食中，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

常喝茶。喝茶是一个非常好的习惯，对健康有非常好的作用。同时，茶叶也是一种很好的口腔清洁剂。如果吃了一些重口味的食物，可以马上用清水漱口，然后喝一杯茶。

如果气味特别重，可以将茶叶放在嘴里嚼一嚼，就能够很快缓解异味，让口气变得清新。