寒冷的冬季来临，应注意养生以及保暖，今天给大家介绍一味汤

寒冷的冬季来临，应怎么去养生以及保暖，也是一个大问题，不仅需要了解自己的体质适合饮用那些汤，还需要注意身体健康的情况，今天给大家介绍一款汤，五红汤是指红枣、红豆、红花生、红糖、枸杞五味共同熬的汤，五红汤是以滋阴、补气、养血功效为主，以及可以有助于化疗病人提高白血球值的作用上，有着不可忽视的功效。

红枣味甘性温、归脾胃经，具有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，以及在现代的药理学则，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素 A、维生素 C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。

枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳功效，治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等，而且枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A和钙、铁等眼睛保健的必需营养，以及在下载中研究枸杞中的枸杞多糖有增强人体免疫力，减轻辐射副作用的功效。花生具有调和脾胃、补血止血、降压降脂，而且花生红衣正是因为能够补脾胃之气，从而可以达到养血止血的作用，以及花生止血补血的功效是由花生仁外表的红衣，花生衣还可以抑制纤维蛋白的溶解。

红豆：性平，味甘酸，可利尿、消肿和健脾、红豆含多种维生素和微量元素，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途；女性经期失血多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。