劳逸结合 预防精索静脉曲张的6个方法

精索静脉曲张是一种常见的男性疾病，是一种精索蔓状静脉从因各种原因引起回流不畅，而形成局部静脉扩张、迂回、伸长的病理现象，会造成男性不育，因此要及时预防。

精索静脉曲张如何预防

1、劳逸结合

现代生活的快节奏会造成男性朋友过度疲劳，正确调节生活方式，做到劳逸结合，避免精神过度紧张，适当减轻压力，就会降低患病的几率。

2、注意自身健康

男性朋友在平时生活中应该多注意自身的健康问题，多了解一些精索静脉曲张方面的知识，如果阴囊等部位出现了坠胀不适或者是有明显的异常现象的话，要及时去正规的医院诊疗。这是精索静脉曲张不育的预防方法之一。

3、保持心情舒畅

好心情有利于体内内分泌调节和血液循环，可以有效避免性器官充血，造成精索静脉曲张。

4、注意饮食

男性过多食用辛辣的食物，会使性器官处于充血的状态，所以男性朋友如非必要，应尽量少食甚至不食辛辣食品。

5、养成良好的性生活规律

男性朋友一定要注意，性生活不要过于频繁，因为过度的话，会使得大脑长时间的处在一种性兴奋的状态中，阴囊、睾丸等都处于肿胀、充血的状态，同时还会使得精子的数量减少，所以，性生活要科学有规律，以免造成精索静脉曲张。

6、注重个人卫生

男性朋友要勤换内裤，每天晚上在睡觉前要清洗阴部，保持阴部的清洁，此外，男性朋友还要加强锻炼，增强自身的免疫力。这也是精索静脉曲张不育的预防方法之一。

精索静脉曲张的危害

1、造成男性不育

精索静脉曲张是导致男性不育的主要病因，且患者存在明显的精液检查异常，这病史和体检中均为发现其他影响生育的疾病，可行手术治疗。

2、伴随前列腺炎和精囊炎疾病

伴有前列腺炎和精囊炎的男性患者患上精索静脉曲张的几率要大大增加，如以患上精索静脉曲张疾病，也会加快这病情的发展。所以精索静脉曲张患者如伴随前列腺炎和精囊炎，应赶早考虑手术治疗。

3、导致性功能障碍

部分患有精索静脉曲疾病的患者，经久不治，会出现性欲低下、性快感下降、性交痛、勃起功能障碍、早泄疾病等性功能障碍。

4、影响睾丸代谢，毒害精子

精索静脉曲张可以使睾丸温度平均上升0.6℃左右，因此干扰了生精能力。静脉血的瘀滞影响了睾丸代谢，使局部缺氧，代谢废物淤积，毒害睾丸的生精细胞和精子，以及抑制雄性激素--睾酮的产生。（参考网站：飞华健康网）