养生顺口溜（七）

1、要想身体好，吃饭不过饱；

2、寒从脚下起，火自头上生；（冬天一定要主要下肢保温，相反头要多冻一冻。女孩子不要相信什么“火腿需冷藏”，及时腿上穿少了，脚下的鞋也一定要出厚点）

3、养生莫纵欲，蓄精防劳伤；（尤其是年轻人，不要仗着身体好就当一夜七次郎）

4、饭前喝点汤，苗条又健康；（减肥的妹子们要注意了，减肥要注意点点滴滴）