「今日科普」慢阻肺的预防措施都有哪些？

慢阻肺是一种可防可治的呼吸道疾病，鉴于慢阻肺的不可逆性，对于慢阻肺预防是关键，慢阻肺大家必须注意日常的预防对日后的治疗很大的帮助，济南哮喘病医院专家为大家讲解慢阻肺预防措施：

1、戒烟

吸烟可以导致多种肺部慢性疾病，包括COPD。吸烟不旦是COPD的病因之一，也促使COPD进展。对于这一点，很多人都知道，但很多烟民是往往不太当回事，很多人好象戒不掉，有的人甚至认为吸烟是自已的爱好，为了爱好少活几年也值得。然而，到了疾病晚期都戒了，但病情却已无可挽回了。那还不如早戒！

2、深呼吸练习

COPD的特点是肺功能下降，肺内残气增加，有效肺通气减少，从而影响肺吸入氧和排出二氧化碳。深呼吸可以增加有效通气量，增加氧的吸入和二气化碳的排出。更重要的是通过长期深呼吸练习，可以维护或改善肺弹性功能，可以在一定程度上改善肺功能。具体做法是采用鼻吸口呼，进行深长呼吸，每天早晚各练习1次，每次15到20分钟左右。练习宜身心放松，不可紧张。体质稍好些者还可以配合呼吸操或太极拳练习。

3、家庭氧疗

长期的慢性缺氧影响到全身各脏器的功能，适当的氧疗对维护脏器的功能是有益的。如果呼吸困难还不那么严重，白天可以照常活动，晚上睡觉时可以吸氧。现在的高科技产品制氧机也很简便实用，只要插上电源就可以用了。

4、药物治疗

一旦确诊COPD，不可能治愈，更不可能自愈。这时就需要进行长期治疗。治疗的目的是减轻症状、延缓疾病的进展，提高生活质量。最好的办法是在适当时侯，找一个专家好好交流一下，制定一个长期治疗的方案，坚持医院外治疗。然后定期随访。

5、预防感冒

COPD的主要病因就是反复的炎症，而且反复的炎症不断加重COPD的进展。肺部每感染一次，COPD的病情就会加重一次。所以应当尽可能少感冒。天气变化时注意保暖，避免受凉。但要注意一个误区，并不是穿得越多越好，穿得太多，稍活动就出汗，然后经风一吹受凉即感冒。穿衣服以不感觉、但不太容易出汗为宜。

6、自我学习

生病找医生，这是常识。很多人认为了解病情只是医生的事，治不好全是医生的责任。医疗固然是医生的专职，疗效不理想当然可以责怪医生。然而任何人一旦生病，这个病就与患者及其家人分不开了。身体是自已的身体，最关心病情的人首先应当是患者自已。俗话说“三分治，七分养”。只有自已了解疾病的常识，才可能更好保健，也只有对疾病有所了解，才能更好的同医生交流，才能更理解医生的治疗方案。

温馨提示：慢阻肺是发病率较高的疾病，对于这种疾病一定要早发现早治疗，选择合适的治疗方法，如果耽误治疗时机则会造成严重的危险，平时还应注意预防措施合理的饮食、适当的锻炼、养成好的生活习惯，以免慢阻肺病情加重。