冬至是补肾关键期，你最该趁现在吃一顿“养生餐”

【冬至是补肾关键期，你最该趁现在吃一顿“养生餐”】十二月二十二日迎来冬至节气。据记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年，故当时又将冬至称为“小年”，意指年关将近，余日不多。冬至时节，阴气最盛，阳气初生，养生需要精心调理，壮大阳气。今天跟生命君学做一顿“养生餐”吧！