韭菜几大养生功效与作用

良多人都晓得汉子多吃韭菜有壮阳的浸染，现实上韭菜不仅对男性具有壮阳等保健功能，韭菜对女性的身体安康也有诸多好处。那么女人吃韭菜都有哪些好处呢？

韭菜功能

1、补肾温阳

韭菜性温，味辛，但无壮阳成份；

2、益肝健胃

韭菜含有挥发性精油及硫化物等不凡身分，披发出一种怪异的辛香气息，有助于疏调肝气，增长食欲，加强消化功能。

3、行气理血

韭菜的辛辣气息有散瘀活血，行气导滞浸染，合用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

4、润肠通便

韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增长胃肠蠕动，医治便秘，防备肠癌。

5、加强免疫力

韭菜对付良多人来说，都是让人欢喜让人忧的食物。爱好它的味道，但又担忧吃后肚子会不舒畅。专家表示，南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，这“韭”天然就是韭菜了。早春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。韭菜又叫起阳草，味道很是鲜美，还有其怪异的香味。韭菜的怪异辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有必定的杀菌6消炎浸染，有助于人体进步本身免疫力。

6、医治荨麻疹

韭菜可以治病，用韭菜捣汁滴鼻，可以医治中暑晕厥。将韭菜放在火上烤热，涂擦患处，可医治荨麻疹。

7、进步性欲

韭菜含有性快乐剂，能快乐性器官，在药典上有“起阳草”之称。，韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，加强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具

8、有降血脂及扩张血脉的浸染

韭菜合用于医治心脑血管疾病和高血压。

9、乌黑头发

韭菜含有化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸体系功能加强，从而调治皮肤毛囊的黑色素，消弭皮肤白斑，并使头发乌黑发亮。

10、止汗固涩

韭菜叶微酸，具有酸敛固涩浸染，可用于医治阳虚自汗，遗精等病症。

韭菜多易老化，其虽然具有丰盛的纤维素，可是团体上纤维素较粗糙，加上本身的肠胃蠕动较弱，若是在吃食爱过量的韭菜，就会加重肠胃的负担。产后、哺乳期，妊娠期、经期的女性不宜食用韭菜。

败肾，虽然说韭菜具有滋阴补肾的浸染，可是物极必反，食用过多会引起败肾的。别的若是是在服用药些中药，特别是在吃燕窝、阿胶或者其它保健品的时辰都不宜吃韭菜，不然会影响到其药效的。隔夜的韭菜不能吃，隔夜的韭菜会产生某些对人体安康有害的物质，对人体的安康不利。中医认为最合适吃韭菜的季节是春季，而一样平常建议夏季、秋季两个季节尽量少吃韭菜。